[心得] NISORO熱量調控餐

看板e-shopping作者 (Annie)時間8年前 (2015/07/21 09:56), 8年前編輯推噓10(10推 0噓 30→)
留言40則, 13人參與, 最新討論串1/1
★物品名稱：熱量調控餐 ☆賣家名稱：NISORO ★拍賣網址：https://www.facebook.com/nisorotw?fref=ts ☆圖文網誌心得：http://0rz.tw/EJTQx NISIRO創辦人是鼎鼎大名的健身部落客Gina holic 她常和FB網友分享她自創的高蛋白低油脂的瘦身料理照片， 照片裡的食物配色活潑，恰當的擺盤，減肥時看這種照片你說饞不饞人。 註記：下圖取自Gina holic粉絲專業 事情是這樣，每當Gina po出食物文，底下留言莫不一片哀鴻遍野XD 網友們哀久了，NISORO因應需求誕生了！ 目前為止我訂了二次，二次感覺都很好， 調味適中不重鹹，吃得出原味，又不清淡的難以入口， 市售一堆添加物調理包絕對無法比，我喜愛它選用多樣不同種類食材避免營養不均， 而足量的蛋白質能增添飽足感，適量澱粉滿足口慾， 減肥就怕吃得太單一，掉了體重瘦了肌肉， 就減肥餐來說，NISORO營養均衡的不可思議。鼓掌！ 註記：下方兩張圖取自NISORO購買平台 簡易開箱 宅急便送貨前會電話連絡，因為冷藏熟食不建議離開冰箱超過30分鐘， 這樣是一份調控餐，內含六小盒餐點，分為早、中、晚三餐。 小盒外有每份餐點的介紹，包含營養標示、熱量、品名。 盒內約３～４個真空袋，袋外標示保存期限，分別裝有主食、蔬菜、澱粉、肉類， NISORO建議先行食用生菜部分。 加熱方式我試過用電鍋蒸、隔水浸泡， 兩者相比電鍋蒸煮的口感最好，水分將食材更完整的結合，味道更溫潤， 但蒸便當對上班族而言稍嫌麻煩，我最常用隔水浸泡來加熱調控餐， 從飲水機取滾燙熱水裝入保鮮盒，放入真空包蓋上蓋子擺6分鐘。 時間到將生菜、肉類、澱粉、醬料一一打開倒入保鮮盒， 好好的認真混合讓醬料包裹每個食材即可享用。 這張圖是我今天早餐，裏頭的花枝敲嫩Der～少婦我有尬藝！ 南瓜、生菜、花枝沾裹上帶點蒜味的青色醬汁很好吃， 還沒吃完就期待下一餐，減脂是一輩子的志業， 有低脂美食相伴太幸福惹！（握拳） 少婦評語：別猶豫，吃就對了！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.85.191 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1437443777.A.BA4.html
推
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請問$900是幾餐的價格呢？是兩天總共
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六餐嗎？
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兩天六餐無誤
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這樣吃不太健康吧
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建議可以去FITNESS看看大家的菜單
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推
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我是覺得好貴~"~
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我看泰式綠咖哩雞調控餐
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總熱量357 蛋白質40.3g 脂肪5.4g
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其實一天吃到的蛋白質 約等於體重就
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足夠了 反而是飯看圖片覺得好少好餓
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這樣高蛋白低碳水的餐 跟賀寶芙類似
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的原理減肥 可以試著自己準備
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真的不難喔
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我有健身習慣，補充足夠蛋白質和低脂
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飲食對我蠻重要，自己雖然便宜，但花
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完全買不下去...............
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時間，我工時12hr起，算花錢省時間囉
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推
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原本有被燒的可是算起來ㄧ餐好貴@@
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葉小姐?
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推
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月子餐的概念嗎= =
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推
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免運時買過一次，不錯吃只是貴
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※ 編輯: annglimlach (180.217.15.133), 07/21/2015 14:03:44
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不是葉小姐喔，新台幣小姐買的
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太貴了，而且蛋白質成份也太多
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蛋白質攝取太多，也是會轉化成脂肪的
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看FITNESS板的菜單就可以了
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推
07/21 16:42, , 26F
好貴......
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07/21 16:43, , 27F
看了一下餐點感覺是在賣部落客名聲無誤
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推
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買了 只吃兩盒就不想吃了 澱粉是很精
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緻沒錯 但蔬菜就是幾片生菜葉子 如果
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基代很高的絕對吃不飽
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推
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這個餐三餐加起來熱量都大概1100
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根本吃不到基代 長期吃瘦也是餓瘦的
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推
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只是想提醒原po這樣高蛋白低碳水低
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熱量
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吃久了對身體不好
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而且每日總油脂約20g 是四份油脂 沒
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有比較少
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尤其原po有在重訓 碳水化合物很重要
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他們用的食材比較好，所以價格還能接受
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推
01/31 16:12, , 40F
難吃 也感覺不到有什麼好健康的
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