[其他] House舞步

看板dance作者 (Peggy)時間8年前 (2016/03/09 22:05), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
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前天第二次去上街舞課 跳完House基礎,大腿前三分之一 也就是連接膝蓋那一部分的大腿， 超級無敵酸，請問這是正常的嗎？ 還是我力量用錯，所以才會痠呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.56.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dance/M.1457532358.A.F7A.html
推
03/10 00:39, , 1F
不知道你有做那些動作，如果有蹲下的動作會酸很正常
03/10 00:39, 1F
推
03/10 16:35, , 2F
House認真跳腳痠正常的
03/10 16:35, 2F
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03/10 22:14, , 3F
整堂課90分鐘的確都在做與"蹲下"相關的動作!!
03/10 22:14, 3F
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03/10 22:14, , 4F
謝謝W大回覆，我還以為我該吃維骨力了XD
03/10 22:14, 4F
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03/10 22:15, , 5F
不過，這讓我聯想到跳街舞是不是很傷膝蓋阿？
03/10 22:15, 5F
推
03/11 23:20, , 6F
熱身和收操伸展要做足，就不用擔心了。
03/11 23:20, 6F
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03/12 16:40, , 7F
了解，謝謝s大！
03/12 16:40, 7F
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