[街舞] 練breaking肩定後酸痛

看板dance作者 (威廉金)時間11年前 (2015/01/02 22:02), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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最近開始練肩定 練到後來我的右肩和右肩後非常酸痛 現在稍微動一下都會覺得不舒服 不知道是不是我動作不對 還是說這是正常的酸痛？ 怎麼讓他復元阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.102.118 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/dance/M.1420207359.A.987.html
推
01/05 23:57, , 1F
肩膀肌群不夠所以會痛?休息就會復原了~
01/05 23:57, 1F
推
02/01 20:30, , 2F
練習慣就不會了吧，我個人是這樣
02/01 20:30, 2F
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