腳傷復原中...

看板dance作者 (Belief)時間14年前 (2010/01/22 21:09), 編輯推噓9(9026)
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半年前因為意外跌倒傷了腳踝 (前三個月碰到庸醫耽誤了黃金時間) 現在每天都要去調整筋骨復建 推拿師說我不能久坐 不能久站 遑論跳舞了 現在只要稍微走久一些 膝蓋就會麻 看到熱力四射的舞蹈影片或表演 也好想要跳一段 sigh 請問這段過渡期怎麼辦 因為我覺得它好像不會好了 已經變成一種後遺症的樣子@@" -- http://www.wretch.cc/album/joyvina -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.110.197

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認真休息跟復健吧,為了可以跳更久的舞!!
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先做一些不用使用腳的 然後好好休息吧 我傷到韌帶
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休息半年以上 才又開始跳舞
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我就是要問這個 請問二樓,有哪些是可以比較不用到腳的?
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頭轉XD
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ㄟ....WAVE?!
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休息很久~我第一次受傷沒去看醫生第二次受傷就要拖很久
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天氣冷還會痠軟= ="
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拜託,急性傷害就別看中醫了,物理治療可以完全治好的
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請問哪裡有呢 還是要掛什麼科?
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中醫=\=接骨 後者才是專門看扭傷的 要找對醫生啊
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樂樂,我被傷拖了兩年左右才能安心再練舞,也是因為
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一傷再傷的關係...沒有趁早乖乖休息照顧好就是這樣,
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我前期都看西醫的復健科,電療熱敷做很久還是沒好,而
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且動不動就又感覺要受傷...直到我換了一家親人介紹的中
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醫才每次去都有真正”恢復 "的感覺,又過了半年才好!
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受傷的時候真的不要再度受傷,聽到音樂不能跳會發瘋的
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受傷期間我只能默默的看著當初的同學一個個變強...
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然後自己在腦袋一直用想像的跳舞xD 竟然也有進步耶!
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樓上你是看哪家中醫~我也需要= ="
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我也想知道是哪一間~~~
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我是在松山路的聖醫~師傅滿強的~但我好一點就沒有持續
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乖乖看 就又一點怪怪的 好一點點偷穿高跟鞋就又怪怪的
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現在終於肯乖乖要把它一次搞好 我要跳舞!!
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我要跳舞!!!!!!
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腳骨頭若有錯位,物理治療或中醫的療效都有限,接骨應
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該說整骨,是把錯位調回去,但物理治療或中醫用藥的過
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程最好不要省略.會一傷再傷通常是有明顯的錯位使然.
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不論看中醫或物理治療,要好的倒不是你看多久的問題
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,而是你要密集地治療,減少那短期之內的再傷害,依然能
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完全治好.要非常勤勞有耐心!尤其體重重的人,特別要小
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心.其實你中西醫一起下手說不定更快.西醫的話掛復健
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科.找離你家近的.比較容易好!good luck!
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文章代碼(AID): #1BMQE5As (dance)