[心得] 上班族2023 Oct便當分享
趁著中秋跟國慶兩個連續假期，加上剛好買了岩谷新爐具，開始在冰箱裡翻翻找找湊出了
一桌食材，實現在家也能吃滿滿儀式感的居酒屋串燒。
底下是10月份的便當與開箱紀錄，圖多。
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煎帶骨牛小排/紅蘿蔔炒蛋/蒜炒菠菜
https://i.imgur.com/ZFMqhOJ.jpg
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岩谷卡式爐開箱紀念烤，午也烤晚也烤…
https://i.imgur.com/Eu1LYdp.jpg
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慶祝連假繼續烤
https://i.imgur.com/3lziko5.jpg
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慶祝國慶日必須烤?!
https://i.imgur.com/778bBlO.jpg
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鹹蛋炒苦瓜/日式燒肉醬炒杏鮑菇雞柳
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川燙梅花豬肉片/蒜炒茭白筍/川燙青花菜
https://i.imgur.com/K1ZEjdi.jpg
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蜜汁烤雞翅/川燙青花菜/高麗菜蛋炒飯
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泡菜豬肉炒烏龍/蒸煮蛋
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蒜泥水煮豬腱切片/洋菇炒蘆筍/川燙青花菜
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烤雞心雞胗/鹹蛋炒苦瓜
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川燙青花菜/秋葵豬肉卷/韓式泡菜/水煮蛋
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午餐要吃高熱量聚餐伙食，準備一盆草
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晚餐就來份辣炒雞胗雞心與快樂小酒
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10/25
金瓜米粉/川燙冷凍菠菜
https://i.imgur.com/AC693tJ.jpg
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水煮雞胸肉淋醬油膏七味粉/烤栗子南瓜/蛋炒苦瓜
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煎檸檬椒鹽雞胸/川燙青花菜/烤栗子南瓜
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雞肉絲佐醬油膏七味粉/蜜汁醬炒甜椒/玉米排骨湯
https://i.imgur.com/ZyzzbD5.jpg
IG有更新緩慢的週更便當，也歡迎來跟貓玩:)
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