[問題] 有辦法能降低十字花科容易脹氣問題嗎?

看板cookclub作者 (e40614)時間6月前 (2023/10/10 00:33), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 8人參與, 6月前最新討論串1/1
如題 滿喜歡吃高麗菜/芥藍/球芽甘藍的 但是這種十字花科的吃了很容易脹氣，放臭屁 最近去好市多買球芽甘藍料理，真的是瘋狂放屁 害我現在隔天要上班的話，都不太敢煮來吃 請問有什麼料理方法或秘訣可以減少脹氣問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.6.8.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1696869219.A.89C.html
→
10/10 01:06, 6月前 , 1F
多補充一些促進腸胃蠕動的食物如何
10/10 01:06, 1F
→
10/10 01:39, 6月前 , 2F
有在考慮要不要買益生菌來吃 不知道會不會有幫助
10/10 01:39, 2F
→
10/10 01:43, 6月前 , 3F
煮透一點
10/10 01:43, 3F
→
10/10 02:47, 6月前 , 4F
可是我喜歡用炒來吃的QQ還是應該炒的時候加點水 再讓他收
10/10 02:47, 4F
→
10/10 02:47, 6月前 , 5F
乾
10/10 02:47, 5F
推
10/10 02:49, 6月前 , 6F
一點水 蓋鍋蓋悶一下
10/10 02:49, 6F
推
10/10 10:13, 6月前 , 7F
飯後一瓶養樂多
10/10 10:13, 7F
→
10/10 23:10, 6月前 , 8F
決定先水煮幾分鐘 再炒試試 看看會不會比較好(網路上教的
10/10 23:10, 8F
→
10/11 11:34, 6月前 , 9F
可以試看看益生菌 我以前吃奶製品必拉 外食有時又不小
10/11 11:34, 9F
→
10/11 11:34, 6月前 , 10F
心吃到 後來吃益生菌一段時間後好非常多
10/11 11:34, 10F
推
10/11 23:17, 6月前 , 11F
吃少一點
10/11 23:17, 11F
推
10/12 18:30, 6月前 , 12F
沒什麼用 平常也有吃乳酸菌益生菌
10/12 18:30, 12F
→
10/12 18:30, 6月前 , 13F
就是只能少吃 高麗菜也是
10/12 18:30, 13F
‣ 更多 e40614 的文章
文章代碼(AID): #1b92jZYS (cookclub)