[心得] 女兒a IH電子鍋一日三餐分享已刪文

看板cookclub作者 (久利生公平)時間1年前 (2023/01/06 18:39), 1年前編輯推噓4(23推 19噓 23→)
留言65則, 55人參與, 1年前最新討論串1/1
我家女兒從上小一起就開始就要求我幫她準備早餐， 我下班後也會準備晚餐，原本一日準備2餐， 最近因為她開始抱怨說營養午餐不好吃，所以現在也開始準備午餐便當， 但天天準備三餐真的是很累… 工欲善其事，必先利其器，這句話真的不是說假的， 最近發現一個很讚的偷懶方式（應該說省時省力啦）， 老公送了我一台IH電子鍋，我研究了一下… 嘿嘿～它有24種炊煮行程，只要簡單備料+「彎踏取」， 就可以等著美味的餐點上桌， 還可以變化不同的米飯，小孩不會吃膩， 然後等待飯煮好的時間可以做好多其他的事， 比如:追劇（喂~~~），真的愛慘這台電子鍋了， 完全顛覆我對Panasonic電子鍋的印象啊！ 分享一下一日三餐的菜單～ 早餐-蔬菜瘦肉粥 材料：（約2～3人份） 米 1.5杯（量杯）、瘦肉 100克 青豆、紅蘿蔔丁、玉米粒、生香菇、蔥花或香菜碎。 鹽、白胡椒 作法： 米洗好後加入適量的水，再放入瘦肉及其他食材。 設定好煮粥的行程，完成後再加入鹽巴、胡椒等調味，再撒上蔥花或香菜碎。 煮出來的粥，口感超級綿密，肉整個超級軟嫩 重點中的重點… 不～用～顧爐火！前一天晚上把材料備好，早上放入電子鍋中， 按下行程後就可以去化妝了（喂～是去叫小孩起床梳洗啦！ https://i.imgur.com/577YfmC.jpg
https://i.imgur.com/1bH15o4.jpg
午餐-龍貓造型便當 材料： 白飯 1碗、炸豬排、花椰菜、紅蘿蔔、蛋皮(1顆蛋)、玉米筍、黑芝麻適量 作法： 1、米洗好後加入適量的水，設定「白米→香Q感」行程煮好白飯。煮出來的飯白飯口感軟Q軟Q的全家都很喜歡，而且非常適合用來 做造型呢！（煮白飯的同時可以先備料） 2、花椰菜洗淨後，紅蘿蔔和花椰菜心刻花，備一鍋開水連同玉米筍一起川燙。 （可加一咪咪的食用小蘇打，可保青菜的青綠，但注意有加小蘇打不用燙太久，青菜會 過熟） 3、平底鍋抹薄油先煎蛋皮取出備用，再放油以半煎炸方式炸熟豬排。 4、芝麻放入袋中用湯匙敲碎拌入白飯→龍貓身體和耳朵。（用保鮮膜捏出外型）再捏一小薄片白飯→龍貓肚子。起司加海苔→龍 貓表情，煎義大利麵條→龍貓鬍鬚。 5、上述備料放入便當盒中完成。 https://i.imgur.com/sb3iG6R.jpg
https://i.imgur.com/uwIawRO.jpg
https://i.imgur.com/yj5og3o.jpg
晚餐-五殼南瓜菇菇炊飯 材料：（約2~3人份） 1/4顆小顆的南瓜、杏鮑菇1根、五殼米1/2杯、白米1杯。 作法： 1、五殼米和白米洗淨後，加入等量的水。 2、南瓜洗淨切成小塊，杏鮑菇切小塊後起鍋加入麻油略微炒香後平舖於步驟1的米上，再 加入一點點醬油和鹽巴調味(不需攪拌)。 3、設定行程「白米→美味炊煮→稍軟→炊飯」，接著就等著香噴噴的炊飯上桌嘍！因為有五穀米，所以用稍軟行程，讓兩種米吃 起來的口感更均衡，五穀米變的軟硬適中、白米也不會太軟，一鍋就能完成，準備三餐真 的變的超輕鬆！ https://i.imgur.com/gP0oX4I.jpg
https://i.imgur.com/cFRZ5IB.jpg
其實平常不會準備的那麼可愛啦，畢竟都說要偷懶了， 但偶爾會想要給女兒一個驚喜，讓她知道媽媽是愛她的~ 希望大家會喜歡我的IH電子鍋一日三餐 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.58.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1673001542.A.80F.html
推
01/06 18:43, 1年前 , 1F
很生火XD
01/06 18:43, 1F
推
01/06 19:52, 1年前 , 2F
現在很多電子料理鍋都是one-touch
01/06 19:52, 2F
→
01/06 20:01, 1年前 , 3F
呃
01/06 20:01, 3F
推
01/06 20:01, 1年前 , 4F
每一道看起來都好好吃，好多變化喔
01/06 20:01, 4F
三餐還是要有些變化壓，反正行程蠻多的就多嘗試了
→
01/06 20:21, 1年前 , 5F
YA
01/06 20:21, 5F
推
01/06 20:22, 1年前 , 6F
很多電子鍋都是one touch的，炊飯什麼的對日系電子鍋是
01/06 20:22, 6F
→
01/06 20:22, 1年前 , 7F
一片蛋糕喔
01/06 20:22, 7F
→
01/06 20:23, 1年前 , 8F
只能說pa牌行銷預算蠻夠的，指名度這麼高的文可以一再發
01/06 20:23, 8F
→
01/06 20:57, 1年前 , 9F
感覺yaya的 樓下覺得呢?
01/06 20:57, 9F
推
01/06 21:04, 1年前 , 10F
糙米也可以變的比較軟嗎
01/06 21:04, 10F
我沒試過欸，但五穀米可以，應該是沒問題
推
01/06 21:16, 1年前 , 11F
ya
01/06 21:16, 11F
→
01/06 21:31, 1年前 , 12F
這牌的電子鍋發文都會強調品牌欸 板上好幾篇了
01/06 21:31, 12F
推
01/06 21:51, 1年前 , 13F
第二道除了白飯其他都不是用電子鍋做的啊
01/06 21:51, 13F
→
01/06 21:53, 1年前 , 14F
嗯……
01/06 21:53, 14F
※ 編輯: yyh12112003 (39.14.56.255 臺灣), 01/06/2023 21:56:24
推
01/06 21:57, 1年前 , 15F
你好厲害喔 南瓜超可愛的 飯也看起來很好吃
01/06 21:57, 15F
推
01/06 22:03, 1年前 , 16F
拍照好看但真的業
01/06 22:03, 16F
推
01/06 22:21, 1年前 , 17F
你這幾個菜單大同電鍋不都也能完成嗎
01/06 22:21, 17F
→
01/06 22:28, 1年前 , 18F
有股臭味啊
01/06 22:28, 18F
推
01/06 22:37, 1年前 , 19F
這不是Ya我裸奔，但寫得不錯，給過
01/06 22:37, 19F
推
01/06 22:44, 1年前 , 20F
午餐跟晚餐不太省力吧哈哈
01/06 22:44, 20F
推
01/06 22:47, 1年前 , 21F
有時候真的很好奇～這種配色看起來很漂亮的便當～裡面菜
01/06 22:47, 21F
→
01/06 22:47, 1年前 , 22F
色小孩真的都不挑食會吃光嗎？還是拍照好看而已
01/06 22:47, 22F
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01/06 22:49, 1年前 , 23F
雖然第一段看到一半就覺得很ya，但文章還算用心啦
01/06 22:49, 23F
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01/06 22:52, 1年前 , 24F
你這是直接在平底鍋內拿刀切蛋皮嗎
01/06 22:52, 24F
→
01/06 23:21, 1年前 , 25F
搜尋電子鍋好幾篇都是ya這台，想必是KPI機型齁
01/06 23:21, 25F
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01/06 23:44, 1年前 , 26F
現在寫葉配這麼辛苦喔
01/06 23:44, 26F
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01/06 23:53, 1年前 , 27F
Ya
01/06 23:53, 27F
噓
01/06 23:57, 1年前 , 28F
Ya
01/06 23:57, 28F
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01/07 00:07, 1年前 , 29F
是蠻用心的，但覺得不用電子鍋也可以做好，另外為什麼
01/07 00:07, 29F
→
01/07 00:07, 1年前 , 30F
是五殼？
01/07 00:07, 30F
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01/07 00:50, 1年前 , 31F
看到兩張介面操作圖就笑了
01/07 00:50, 31F
噓
01/07 01:06, 1年前 , 32F
好幾個推文ya很明顯
01/07 01:06, 32F
噓
01/07 01:52, 1年前 , 33F
...
01/07 01:52, 33F
→
01/07 02:57, 1年前 , 34F
夜夜笙歌
01/07 02:57, 34F
噓
01/07 05:27, 1年前 , 35F
花式yaya還是ya
01/07 05:27, 35F
→
01/07 08:17, 1年前 , 36F
昨天還以為是我多心，但看在這麼認真拍照，就算了
01/07 08:17, 36F
噓
01/07 08:22, 1年前 , 37F
……..
01/07 08:22, 37F
推
01/07 08:32, 1年前 , 38F
雖然業配感很重，但文筆照片不錯，感覺認真，給過幫推。
01/07 08:32, 38F
噓
01/07 09:06, 1年前 , 39F
又是這牌 業很重喔
01/07 09:06, 39F
→
01/07 09:34, 1年前 , 40F
很葉，所以看了一段，後面完全不想看
01/07 09:34, 40F
噓
01/07 10:11, 1年前 , 41F
這篇業配其實寫得還不錯
01/07 10:11, 41F
推
01/07 11:21, 1年前 , 42F
也太強
01/07 11:21, 42F
推
01/07 12:40, 1年前 , 43F
龍貓你女兒不會捨不得吃嗎
01/07 12:40, 43F
噓
01/07 13:02, 1年前 , 44F
不要一直派小幫手來讚聲啦
01/07 13:02, 44F
推
01/07 13:04, 1年前 , 45F
那小南瓜怎麼切的? 想學
01/07 13:04, 45F
推
01/07 13:09, 1年前 , 46F
手刀去買
01/07 13:09, 46F
噓
01/07 13:27, 1年前 , 47F
ya
01/07 13:27, 47F
噓
01/07 14:11, 1年前 , 48F
再派來就再噓
01/07 14:11, 48F
噓
01/07 14:15, 1年前 , 49F
小幫手推文也用點心好嗎？！內容也太敷衍
01/07 14:15, 49F
推
01/07 14:19, 1年前 , 50F
下次發文記得故意不講讓推文問品牌啊
01/07 14:19, 50F
推
01/07 14:19, 1年前 , 51F
太可愛了吧！你女兒也太幸福
01/07 14:19, 51F
噓
01/07 14:45, 1年前 , 52F
業配下去
01/07 14:45, 52F
噓
01/07 14:50, 1年前 , 53F
不優
01/07 14:50, 53F
→
01/07 15:08, 1年前 , 54F
想省時，怎麼反而造型愈來愈多
01/07 15:08, 54F
→
01/07 16:00, 1年前 , 55F
這手藝很好欸
01/07 16:00, 55F
推
01/07 16:17, 1年前 , 56F
絞肉放在鍋裡隔夜才煮不會壞嗎？
01/07 16:17, 56F
推
01/07 17:02, 1年前 , 57F
這便當在學校拿出來 一定超有面子的
01/07 17:02, 57F
噓
01/07 17:31, 1年前 , 58F
業配業配業配
01/07 17:31, 58F
→
01/07 17:31, 1年前 , 59F
Panasonic電子鍋行銷大扣分
01/07 17:31, 59F
推
01/07 18:21, 1年前 , 60F
真的有點…太明顯了
01/07 18:21, 60F
噓
01/07 23:23, 1年前 , 61F
想省時 但看起來好麻煩喔
01/07 23:23, 61F
噓
01/07 23:45, 1年前 , 62F
業就算了，推文還很噁心
01/07 23:45, 62F
噓
01/08 02:16, 1年前 , 63F
p牌愛用者 實在看不下去電子鍋系列文了 很粗側
01/08 02:16, 63F
噓
01/08 07:59, 1年前 , 64F
小葉有料
01/08 07:59, 64F
噓
01/08 10:40, 1年前 , 65F
我以為是女兒自己煮（這樣我會想買XD
01/08 10:40, 65F
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