[食譜] 氣炸不油炒飯
剩下一些五穀雜糧飯，本來想炒飯，但是熱死了，又要用一堆油去炒，於是就用氣炸鍋來做
。
材料：飯2碗，雞蛋1個，雞肉小香腸4條切片，蒜瓣5個切細丁，毛豆仁，紅蘿蔔丁，玉米筍
丁，豆芽，鹽巴。
做法：
1.全部材料在氣炸不沾內鍋攪拌均勻
2.放進氣炸鍋150度，5分鐘，不要太高溫，要不然表面會焦掉。
3.5分鐘後，用湯匙攪拌翻底均勻，再200度5分鐘。
4.完成加胡椒粉辣椒粉蔥花香菜肉鬆等，個人喜歡的調味料。
因為用氣炸的，所以還會有些飯會有一點點鍋巴乾乾脆脆的口感很好吃。食材自己自由搭配
變化。
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