[心得] 上班族5月中-6月低卡便當

看板cookclub作者 (Eva)時間1年前 (2022/07/01 22:54), 編輯推噓11(11推 0噓 10→)
留言21則, 14人參與, 1年前最新討論串1/1
最近~疫情越來越趨緩了，生活有逐漸恢復正常的趨勢~好棒~哈 https://imgur.com/9YXWLds
減重版鷹嘴豆泥-Hummus便當 https://imgur.com/0dDm9RW
10分鐘快速便當菜-塔香豆皮便當 https://imgur.com/7M6ZARa
千張雞肉韭菜盒子便當 https://imgur.com/l81C5Lm
沖繩苦瓜雜炒便當 https://imgur.com/PyS36BO
香煎鮭魚&花椰菜飯便當 https://imgur.com/z5QAtuA
海苔豆皮捲便當 https://imgur.com/kwAXJLa
電鍋料理-千層高麗菜便當 https://imgur.com/2BvKWoY
鷹嘴豆沙拉便當 https://imgur.com/V8kWbgg
鷹嘴豆蔬菜乾咖哩便當 https://imgur.com/Lsfq0LU
鷹嘴豆鮮蝦罐沙拉便當 -- 手做便當記錄天地 https://reurl.cc/1xqkG IG : egyptengland https://is.gd/mDSaGF -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.150.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1656687257.A.DE8.html
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07/01 23:12, 1年前 , 1F
感謝分享 e大的便當每次都好美好可口的樣子
07/01 23:12, 1F
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07/01 23:12, 1年前 , 2F
看得我突然想吃鷹嘴豆了XD
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07/01 23:18, 1年前 , 3F
謝謝d大的喜歡^________________^
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07/01 23:19, 1年前 , 4F
最近因為想嘗試素食便當~很愛用高蛋白的鷹嘴豆入菜~
07/01 23:19, 4F
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07/01 23:22, 1年前 , 5F
每次都覺得妳的便當看起來好好吃的樣子
07/01 23:22, 5F
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07/02 08:04, 1年前 , 6F
請問鷹嘴豆要去哪買呢?
07/02 08:04, 6F
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07/02 15:42, 1年前 , 7F
想問花椰菜飯有推薦的嗎？有的好像口感不好～好市多的好
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07/02 15:42, 1年前 , 8F
嗎？謝謝
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07/03 00:47, 1年前 , 9F
看起來好好吃!!
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07/03 03:13, 1年前 , 10F
看起來很讚耶
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07/03 04:38, 1年前 , 11F
我也好愛鷹嘴豆，但它好麻煩，前一天要泡水，不然好硬
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07/03 04:38, 1年前 , 12F
啊
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07/03 15:46, 1年前 , 13F
太漂亮了~這怎麼捨得吃
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07/03 17:02, 1年前 , 14F
鷹嘴豆,黑豆都是取代部分澱粉的好食材。
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07/03 17:02, 1年前 , 15F
要是覺得鷹嘴豆要預先泡軟麻煩,可以考慮紅扁豆,營養又
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好煮。
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07/03 17:02, 1年前 , 17F
這些食材在大一點的雜糧行都有賣。
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07/03 18:56, 1年前 , 18F
看起來很好吃
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07/03 22:27, 1年前 , 19F
看了好餓...（筆記 原來還有紅扁豆...下次來去找看看 ）
07/03 22:27, 19F
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07/03 23:18, 1年前 , 20F
記得桂格有出一款穀豆飯含鷹嘴豆，免浸泡很方便XD
07/03 23:18, 20F
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07/03 23:54, 1年前 , 21F
鷹嘴豆傳統市場有賣
07/03 23:54, 21F
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