[問題] 雪白菇料理方法

看板cookclub作者 (side effect)時間2年前 (2021/07/05 14:31), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 8人參與, 2年前最新討論串1/1
突然家人給了一大包雪白菇 真的很大一包！ 想請益各位大大 有關利用雪白菇做減醣料理？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.130.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1625466714.A.C56.html
推
07/05 14:50, 2年前 , 1F
直接乾烙或是當其他菜的增量劑都很方便
07/05 14:50, 1F
推
07/05 15:20, 2年前 , 2F
炒蛋
07/05 15:20, 2F
推
07/05 15:29, 2年前 , 3F
試過直接乾煎+撒胡椒 味道也不錯
07/05 15:29, 3F
推
07/05 16:44, 2年前 , 4F
炒洋蔥、木耳和蛋，減醣又有飽足感
07/05 16:44, 4F
推
07/05 16:46, 2年前 , 5F
或是搭配深綠色青菜炒 顏色好看GI值也很低
07/05 16:46, 5F
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07/05 20:11, 2年前 , 6F
如果真的很大包 你先估出一周的份量 然後剩下的切成方便
07/05 20:11, 6F
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07/05 20:12, 2年前 , 7F
食用的大小 分裝成一份一份 丟冷凍 冷凍的可以拿來煮湯煮
07/05 20:12, 7F
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07/05 20:12, 2年前 , 8F
麵 口感沒啥變化(但炒的我不確定吃起來會不會怪怪的
07/05 20:12, 8F
推
07/05 21:01, 2年前 , 9F
增量劑無誤 咖喱、味噌湯、炒飯、炒肉絲，很多菜都可
07/05 21:01, 9F
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07/05 21:01, 2年前 , 10F
以放一把下去 增加纖維
07/05 21:01, 10F
推
07/05 23:23, 2年前 , 11F
煎蛋 炒菜 煮湯都好用
07/05 23:23, 11F
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07/05 23:28, 2年前 , 12F
跟甜豆或荷蘭豆加蒜清炒，好看又好吃
07/05 23:28, 12F
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