[食譜] 番茄蛤蜊蔥蛋拉麵~不加鹽不加油

看板cookclub作者 (娃娃)時間3年前 (2020/11/15 09:57), 編輯推噓1(100)
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圖文好讀板:https://wawawen.pixnet.net/blog/post/556305931 食材: 1.牛番茄2顆 2.蛤蜊半斤 3.拉麵(15元/2人份) 4.茼蒿(近1斤) 5.雞蛋2顆 6.蔥花少許(菜店老闆娘贈送) Step 1 將牛番茄先切成8等份,放置滾燙的熱水中煮,煮到湯汁泛一點紅色茄紅素 出來,就可以將蛤蜊放入,由於是想要取得蛤蜊的鮮甜湯汁,但又不想要蛤蜊肉變 老,所以蛤蜊一打開隨即撈起 Step 2 一旁準備另一個湯鍋煮拉麵,由於拉麵有裹粉,若是直接放入湯裡煮, 整鍋會很黏稠,影響口感,所以待麵滾了就撈至番茄蛤蜊湯中 煮麵時不用再過水, 因為到湯汁那鍋還要再煮過,若煮太熟易爛 菜店老闆娘今天送的蔥比較多,拿來灑有點過甚,湯喝起來會略微辛辣,全部切好冰 起來,下次也不知哪時會煮?於是,不如拿來加在蛋裡 受夠平常都很單純加蛋,煮起來就蛋白、蛋黃分明,實在太無趣~~~ 所以把多餘的蔥加入或許煮出來口感會不同~~~ Step 3 全部都好的差不多時,將蛤蜊放進去,為了讓色彩更繽紛,所以蔥蛋汁就 沿著中間層滑開,此時別急著攪拌,因為蔥容易就散開,先用鍋蓋悶熟 Step 4 將最後的配料~茼蒿加入~~~,一樣不攪拌,蓋鍋蓋去悶 成果 ~茼蒿全都熟了,盛裝在碗裡再灑上蔥花就完成了~~~ 總評 起鍋後才發現忘了加鹽巴,不過喝湯頭,是有鹹味,應該是蛤蜊本身的海味~~ 湯很清,清楚地喝的到茼蒿味、蛤蜊鮮味、番茄味則比較淡,下次番茄可以再下多一些。 蔥蛋的話,口感跟一般蔥蛋很像,不過我是覺得蔥蛋在攪拌時可以稍微調味,加點鹽或 胡椒,這樣口味吃起來會更有層次。 蘇媽媽總說一道料理就是要色香味俱全今天這碗麵, 番茄紅 雞蛋黃 茼蒿綠 拉麵白 蜊棕 囊括五種色彩,是不是很美呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.26.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1605405462.A.966.html

11/15 20:48, 3年前 , 1F
蕃茄的茄紅素是脂溶性,要有油脂才能幫助吸收
11/15 20:48, 1F
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