[食譜] 雙主菜鮭魚雞胸佐蔬菜沙拉
今日鶯鶯美代子 所以就來假掰一下
其實這道沙拉很簡單哈哈哈 我以為啦！
首先將鮭魚抹上鹽、胡椒粉略醃至一下
這個時候就是煮水燙青菜喔?玉米筍煮個5分鐘最後30秒燙小黃瓜撈起備用
起油鍋煎鮭魚煎到兩面恰恰 因為裡面有刺，所以煎好鮭魚時再挑掉刺，這樣吃沙拉時才會過癮！
https://i.imgur.com/rfR3wIr.jpg
材料
鮭魚一盒
元榆黑胡椒雞胸肉
玉米筍一盒
小黃瓜一條
酪梨一個
番茄兩個
沙拉醬半條
https://i.imgur.com/FTdkqlW.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.188.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1597749333.A.E67.html
推
08/18 19:19,
3年前
, 1F
08/18 19:19, 1F
推
08/18 19:54,
3年前
, 2F
08/18 19:54, 2F
推
08/18 21:47,
3年前
, 3F
08/18 21:47, 3F
→
08/19 07:14,
3年前
, 4F
08/19 07:14, 4F