[食譜] 清涼消暑~泰式酸辣雞絲涼麵

看板cookclub作者 (敲敲鐘兒響叮噹)時間3年前 (2020/06/18 13:47), 3年前編輯推噓7(701)
留言8則, 7人參與, 3年前最新討論串1/1
最近動不動就35、36度,天氣真的好熱好熱好熱 前兩天剛好被Ricky和茶花合作影片打到 看他們邊做「消火雞肉天使冷麵」的時候還邊做運動XDD https://imgur.com/8gLbxni
自己嘗試了一下 做了改良版的「泰式酸辣雞絲涼麵」 清爽、開胃 不管吃不吃辣都很適合 分享一下食譜步驟給大家~ 示範口味是微辣,若是喜歡吃辣一點 可以再斟酌自行增加辣椒份量! https://imgur.com/Adrtp3q
基本準備材料: 1. 雞胸肉100g 2. 細麵200g 3. 紫洋蔥半個 4. 玉米筍 5. 小蕃茄 泰式酸甜辣醬材料: 1. 辣椒半根 2. 蒜粒3顆 3. 砂糖80g 4. 檸檬汁80ml 5. 魚露1大匙 6. 水100ml 7. 白胡椒粉、鹽、米酒 少許 做法: 步驟1:先做醬料,將蒜切成末、辣椒去籽切碎 將所有泰式酸甜辣醬材料,全放進鍋內以中火煮滾 轉成小火續煮10分鐘,再加進2大匙水 徹底攪拌後熄火,放涼備用。 https://imgur.com/NlRN5L6
步驟2:將雞胸肉以少許白胡椒粉、鹽、米酒抹過 放進電鍋蒸熟,放涼後撕成雞絲備用。 步驟3:將紫洋蔥、玉米筍、小蕃茄,洗淨切好備用。 https://imgur.com/Ro6ZDOo
最後將細麵煮熟後,過冰水(這樣才Q)撈起,放在盤上 擺上蕃茄、洋蔥、玉米筍(有丟去微波爐弄熟)、雞絲 再倒上泰式酸甜辣醬,全部拌勻就可以享用囉。 https://imgur.com/wHQrEKz
涼麵是最適合夏天享用的餐點! 冰涼順口很過癮、消暑~ 分享給大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.189.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1592459229.A.495.html ※ 編輯: ao791007 (223.140.189.215 臺灣), 06/18/2020 14:51:25

06/18 15:47, 3年前 , 1F
涼麵我都加美乃滋XDDD
06/18 15:47, 1F

06/18 16:55, 3年前 , 2F
謝謝原po分享,最近真的太熱很想吃一些清爽的東西
06/18 16:55, 2F

06/18 20:42, 3年前 , 3F
推 看完想試
06/18 20:42, 3F

06/19 10:04, 3年前 , 4F
雞絲已經多到我看不到麵在哪了哈哈
06/19 10:04, 4F

06/19 16:49, 3年前 , 5F
我是被打到另外一支,做了雞柳堡!有飽足感、熱量也
06/19 16:49, 5F

06/19 16:49, 3年前 , 6F
低!
06/19 16:49, 6F

06/19 22:49, 3年前 , 7F
要來試試!感謝分享
06/19 22:49, 7F

06/20 12:26, 3年前 , 8F
看起來很健康耶!
06/20 12:26, 8F
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