[問題] 車上吃方便又營養的午餐

看板cookclub作者 (V123456)時間4年前 (2019/10/29 11:58), 編輯推噓12(12推 0噓 17→)
留言29則, 15人參與, 4年前最新討論串1/1
男友是業務，上班就是開車東奔西跑跑業務， 經常沒時間好好吃飯， 就算有時間吃飯也是選擇方便在車上食用的東西， 通常會是麥當勞得來速或買早餐時多買一份總匯三明治果腹， 長期下來很不健康又很容易膩... 想幫他準備方便食用且營養均衡的午餐， 目前能想到的是水果+三明治(又是三明治...) 但實在是想不到其他多變的選擇了... 尋求版上大大們的意見~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.113.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1572321507.A.342.html
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免揑飯糰
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10/29 12:18, 4年前 , 2F
果凍膠
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https://bit.ly/2WlOIcd 書，超美味百變飯糰
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用墨西哥餅皮(tortilla)包點蔬菜、肉、蛋之類的，方便拿
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著吃，也比較容易攝取多一點蔬菜。
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紫菜包飯 Naan 飯糰 蔬菜棒 冰滷味
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手作愛心便當
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妳誤會了 只吃漢堡沒不健康 她就是忘了這狀況發明的
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10/29 15:12, 4年前 , 9F
是又加了炸薯條可樂奶昔等一起吃後才變不健康的
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漢堡三明治就是為了讓妳快速的同時攝取店粉蛋白質蔬菜
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只要挑的產品比例是對的就沒有不健康的問題
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妳會一直想到三明治就是用澱粉夾著蛋白質蔬菜一起咬最快
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10/29 15:46, 4年前 , 13F
你幫他準備 還要擔心放在車上數小時不新鮮
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覺得多幫他準備水果這類副食可以 但主食還是讓他買
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新鮮的吃好
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10/29 21:05, 4年前 , 16F
同樓上，除水果可以用悶燒罐幫他帶個蔬菜湯之類，搭配外食
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的漢堡三明治，增加蔬果進食量
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10/29 21:09, 4年前 , 18F
但悶燒罐裝瓶到食用不要超過六小時，我之前是六點半製備，
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中午12點吃...
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10/30 08:24, 4年前 , 20F
他在車上食用是邊開車邊吃嗎？如果他有個10分鐘停在路邊
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10/30 08:24, 4年前 , 21F
吃，我覺得冷便當就可以了
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10/30 16:20, 4年前 , 22F
飯糰 貝果 沙拉 捲餅 壽司 自製吐司
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11/01 00:38, 4年前 , 23F
我覺得食物會變得不新鮮…讓他停車去吃自助餐都比較好
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11/02 01:26, 4年前 , 24F
人體沒那麼差 早餐晚餐正常 一餐亂吃不會怎樣
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11/02 01:27, 4年前 , 25F
午餐別空腹(覺得餓)讓胃壞掉就好
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11/03 14:22, 4年前 , 26F
漢堡/三明治哪裡不健康了+1 拆開看各種主副食都有啊
11/03 14:22, 26F
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11/03 22:36, 4年前 , 27F
漢堡不健康是沒均衡攝取營養而已吧？XD
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11/03 22:36, 4年前 , 28F
蠻推三明治 保險牌
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11/08 09:11, 4年前 , 29F
可麗餅（？
11/08 09:11, 29F
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