[食譜] 燕窩煮食分享

看板cookclub作者 (十年磨一劍)時間5年前 (2019/04/21 12:42), 編輯推噓21(22推 1噓 16→)
留言39則, 25人參與, 5年前最新討論串1/1
懷孕27週，認識的阿姨剛好開中藥行（40年）跟他說想買但不會挑選， 阿姨拿了乾燕窩+配好的紅棗、黃黃片不確定名稱給先生 並且說明了煮食方式、吃燕窩的好處 一早還在睡時他就先起床幫我煮食（好貼心） 1.沖洗、浸泡10分鐘（簡單搓洗） 2.浸泡15分鐘 燕盞展開 再搓洗 （洗去雜質） 3.剪開紅棗、洗淨的燕窩、黃黃那片）等放入、注水（蓋過） 4.電鍋2杯水，直接燉煮，跳起後加冰糖，再悶30-60分鐘（都可） 就可即食了！ 這是我第一次吃在家煮的燕窩，意外的覺得先生有料理天份XD 越簡單越難煮但燕窩好像不難 也可能燕窩品質很不錯，原本以為燕窩會臭臭的口水味（孕婦朋友說的） 分享給有需要的人～原來補品不難自己做 先生說好吃的話我們每週煮一份給寶寶吃XD 怕廣告嫌疑我就不貼上買的資訊囉，有興趣的人可以站內我～ 吃太快忘記先拍照哈哈 吃一半： https://i.imgur.com/BpmbYXd.jpg
https://i.imgur.com/KL9tgzI.jpg
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04/21 13:37, 5年前 , 1F
新鮮白木耳也是一樣煮法 營養價值據說差不多 （好市多
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04/21 13:37, 5年前 , 2F
全聯都有） 價格可以比較
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推
04/21 15:20, 5年前 , 3F
白木耳+1
04/21 15:20, 3F
推
04/21 16:30, 5年前 , 4F
推白木耳，燕窩營養價值也不高，只是量少顯得珍貴
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推
04/21 16:44, 5年前 , 5F
可不可以不要吃燕窩QQ
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04/21 16:45, 5年前 , 6F
白木耳＋1 懷孕辛苦了～
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04/21 16:46, 5年前 , 7F
可不可以不要吃燕窩 +1 ><
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04/21 17:58, 5年前 , 8F
needtoknow: 可不可以不要吃燕窩QQ+1
04/21 17:58, 8F
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04/21 18:06, 5年前 , 9F
你懷孕很辛苦，可是燕窩是燕子媽媽辛苦為燕子寶寶築的
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04/21 18:06, 5年前 , 10F
巢，你的寶寶在愛裡長大，可是燕子寶寶卻連長大的機會
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04/21 18:06, 5年前 , 11F
都沒有。
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04/21 18:22, 5年前 , 12F
一輩子不吃也沒吃過
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推
04/21 19:06, 5年前 , 13F
其實燕窩營養價值不高，他貴只是因為稀有，就算不是因為保
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護環境，吃起來也不划算。
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推
04/21 20:18, 5年前 , 15F
推白木耳+1，也不吃燕窩魚翅
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推
04/21 20:26, 5年前 , 16F
白木耳，桃膠，皂角米，雪燕
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推
04/21 20:43, 5年前 , 17F
不吃燕窩魚翅
04/21 20:43, 17F
推
04/21 21:04, 5年前 , 18F
拒吃燕窩魚翅
04/21 21:04, 18F
噓
04/21 21:07, 5年前 , 19F
拒吃燕窩魚翅
04/21 21:07, 19F
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04/21 21:31, 5年前 , 20F
一週吃一次其實只是吃好玩的，推白木耳
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04/21 22:26, 5年前 , 21F
白木耳更好喔
04/21 22:26, 21F
推
04/22 00:07, 5年前 , 22F
燕子口水，主要成分為蛋白質
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04/22 00:07, 5年前 , 23F
全世界只有中國人在吃，營養成分低到髮指
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推
04/22 00:09, 5年前 , 24F
白木耳主要成分也是蛋白質
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04/22 00:09, 5年前 , 25F
建議原Po打顆蛋吃，還比較營養
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04/22 02:15, 5年前 , 26F
不要吃燕窩 ... 要吃關起門自己吃就好^_^
04/22 02:15, 26F
推
04/22 10:58, 5年前 , 27F
幫澄清，現在市面上的燕窩是屋燕居多，都是寶寶長大
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04/22 10:58, 5年前 , 28F
離巢之後才收成的喔~飼養過程可能還比吃雞蛋人道
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04/22 13:13, 5年前 , 29F
我想這位太太只是想秀一下老公疼她XD
04/22 13:13, 29F
推
04/22 16:26, 5年前 , 30F
這位媽媽走錯了 去媽寶板比較多同溫層
04/22 16:26, 30F
推
04/22 16:31, 5年前 , 31F
選擇人道飼養的紙盒裝雞蛋的確比較營養又環保 只是懷
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04/22 16:31, 5年前 , 32F
孕時被寵愛的爽感也是對媽媽有益 她開心就好
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推
04/22 19:33, 5年前 , 33F
google查到桃膠不適合孕婦，還是確認一下比較好
04/22 19:33, 33F
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04/23 11:14, 5年前 , 34F
不要購買燕窩好嗎
04/23 11:14, 34F
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04/23 11:15, 5年前 , 35F
人道採收無法抵擋市場需求，最好就是不要讓他有市場，不要
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04/23 11:15, 5年前 , 36F
購買 拒絕食用
04/23 11:15, 36F
推
01/13 00:30, 5年前 , 37F
主要是我覺得沒很好吃 而且吃太多甜的容易老 我會浮腫
01/13 00:30, 37F
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01/13 00:31, 5年前 , 38F
被寵愛 叫老公拿那個錢變現or買金條給妳 不是更好XD
01/13 00:31, 38F
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01/13 00:31, 5年前 , 39F
木耳就真的蠻好吃的 又比較大塊 也不用那麼麻煩QQ
01/13 00:31, 39F
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