[食譜] 番茄醬汁煮蛋。營養美味早餐!

看板cookclub作者 (Sisi)時間5年前 (2018/09/12 07:54), 編輯推噓2(200)
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全圖文分享: http://sisicooking.blogspot.com/2018/09/best-ihih740.html 以新鮮番茄熬煮的的茄汁非常營養美味,加雞蛋下去煮成茄汁風味的月見雞蛋,沾著麵包 吃,口感鮮嫩滑順,當作早餐或便當菜都很適合! [食材] 番茄4個 整顆番茄罐頭1個 紅甜椒半個 雞蛋4個 鹽1茶匙 糖1茶匙 西班牙煙燻紅椒粉1/2茶匙(可省略) 味醂3大匙 醬油1大匙 香菜酌量 月桂葉2片(可省略) [作法] 1.將洋蔥、紅甜椒切小丁,番茄輪切薄片備用。 2.熱鍋後倒入橄欖油,先放入洋蔥下去炒軟。 3.放入甜椒一起拌炒。 4.放入番茄片一起煮。 (輪切狀的番茄,煮過後的皮很容易分離,可把番茄皮取出,讓茄汁口感更為綿密。) 5.倒入番茄罐頭一起煮。 6.加入鹽、紅椒粉、味醂、醬油一起煮。 7.放入月桂葉,加水淹過食材用IH爐燉煮30分鐘(瓦斯爐大約需熬煮一小時)。 8.醬汁收乾後,蕃茄醬汁濃郁度出現,放入四個雞蛋,蓋上鍋蓋煮5分鐘。 9.等雞蛋約6分熟時關火,加入香菜即可準備盛盤。 -- 西西漫走筆記 http://sophienini.blogspot.tw/ 西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.22.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1536710070.A.649.html

09/13 16:23, 5年前 , 1F
番茄醬汁人人愛
09/13 16:23, 1F

04/02 21:44, 6年前 , 2F
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