[食譜] 香蕉鬆餅—低卡健康新選擇

看板cookclub作者 (sharon)時間6年前 (2018/06/03 21:11), 編輯推噓5(501)
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好讀圖文版:https://goo.gl/GSqjdx 最近迷上網上瘋迷已久的「香蕉鬆餅」 味道其實跟一般鬆餅差不多耶! 但是,口感比一般鬆餅濕潤鬆軟些 。 好吃好吃~大家快點也來試試! 材料基本上只需要「蛋」和「香蕉」, 而且作法超級簡單呦! 必要材料: 香蕉...............................1根 蛋.................................2顆 (Ps. 香蕉挑有黑斑熟一點的。 如果香蕉很小根,加一顆蛋就好) 選擇性材料: (依個人喜好,可加可不加) 鹽.................................少許 泡打粉.............................一小匙 香草精.............................一小匙 肉桂粉.............................適量 作法: 1. 把香蕉搗成泥 2.加入「選擇性材料」拌勻 3.打入蛋拌勻 4.熱鍋,抹上薄薄一層油,開中火加入一匙香蕉糊 5.待表面開始產生蜂窩狀小泡泡時,就差不多可翻面了 6.翻面再煎20秒即可呈盤 以上~分享給大家 :) Sharon6 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.126.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1528031513.A.771.html

06/03 22:26, 6年前 , 1F
這個看起來不賴耶,謝謝分享
06/03 22:26, 1F

06/04 09:01, 6年前 , 2F
看起來很棒 不知道能不能用烤箱做
06/04 09:01, 2F

06/04 17:15, 6年前 , 3F
感謝 根本是健身食譜
06/04 17:15, 3F

06/04 22:30, 6年前 , 4F
想問如果不加選擇性材料吃起來如何?
06/04 22:30, 4F

06/23 20:30, 5年前 , 5F
不加選擇性食材了話,我覺得吃起來就跟想像中的香蕉
06/23 20:30, 5F

06/23 20:30, 5年前 , 6F
煎蛋一樣
06/23 20:30, 6F
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