[食譜] 紅蘿蔔炒蛋。簡易便當菜

看板cookclub作者 (Sisi)時間6年前 (2017/09/30 23:12), 編輯推噓3(304)
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食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/07/blog-post_94.html 最近嘗試了很多能夠帶便當的菜色,這道紅蘿蔔炒蛋將平常不是很愛的紅蘿蔔變得香甜好 吃,只要先把蘿蔔絲蒸過,再跟雞蛋一起炒,作法簡單又美味! [食材] 紅蘿蔔1小塊 雞蛋4個 鹽酌量 橄欖油2大匙 [作法] 1.將蘿蔔切成細絲(切得越細越好,或是用刨的也可以)。 2.將蘿蔔蒸熟,水滾後蒸15分鐘。 3.蘿蔔絲放涼後備用。 4.將雞蛋加鹽,均勻打散。 5.將蘿蔔絲拌入,攪拌均勻。 6.熱鍋後放入橄欖油,待油溫升高,放入蛋液翻炒。 7.轉小火慢慢烘蛋,再將雞蛋均勻翻面即完成。 -- 西西漫走筆記 http://sophienini.blogspot.tw/ 西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.35.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1506784378.A.BF8.html

10/01 15:19, 6年前 , 1F
很喜歡紅蘿蔔炒蛋 謝謝食譜
10/01 15:19, 1F

10/01 21:31, 6年前 , 2F
紅蘿蔔絲先蒸熟後,口感會變得比較軟爛...
10/01 21:31, 2F

10/04 00:52, 6年前 , 3F
提供一個提高營養吸收的方法,建議妳用少許的油將紅蘿蔔
10/04 00:52, 3F

10/04 00:52, 6年前 , 4F
拌炒,再加入少許水將胡蘿蔔悶熟,這樣胡蘿蔔又甜又可提
10/04 00:52, 4F

10/04 00:52, 6年前 , 5F
高B胡蘿蔔素的吸收唷!
10/04 00:52, 5F

10/05 15:46, 6年前 , 6F
謝謝你的作法!我下次試試!
10/05 15:46, 6F

10/13 12:09, 6年前 , 7F
謝謝分享,感覺可以挑戰紅蘿蔔,因為很怕紅蘿蔔的土味
10/13 12:09, 7F
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