[食譜] 全素酪梨綠檸檬派 (無麵粉, 免烤)

看板cookclub作者 (桶子葉)時間6年前 (2017/08/30 19:43), 6年前編輯推噓5(501)
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Blog圖文:https://www.barrelleaf.com/vegan-avocado-key-lime-pie/ 製作日期:2017.08.02 前陣子做了 免烤全素檸檬派, https://www.barrelleaf.com/vegan-lemon-pie/ 用黃檸檬呈現的滋味很溫和, 但我也想試試用綠檸檬(萊姆)來製作酸味更明顯、 且呈綠色有視覺衝擊的檸檬派, 於是又開始上網瀏覽食譜找靈感, 突然發現不少歐美食譜都利用酪梨製作。 看了數個食譜後,我選了一個最貼近我習慣的食材的食譜, 來製作這個 全素酪梨綠檸檬派。 這次主要也是參考 Pretty Pies 的食譜, 無蛋、無奶、無麵粉、無精緻糖, 也不需要烘烤。 但在製作過程中發現質地與味道都讓沒有非常滿意, 想想可能是因為酪梨、檸檬品種不同, 質地、味道因而也有稍許差異的關係, 於是我有自行再調整食材用量, 並添加了我很愛的一樣低熱量食材─豆腐。 製作出的綠檸檬派有著我想要的翠綠色, 表面我大量刨上新鮮檸檬絲, 讓它有更明顯、更誘人的檸檬香氣。 底層的食材我也是用自己的食譜, 喜歡這充滿堅果香同時帶有椰棗微甜與淡淡的椰蓉香氣滋味。 其實最好要冰隔夜才會凝固的比較完全, 但我實在太期待了,所以大約冰三小時左右就拿出來脫模切塊, 切到中間時發現中心還沒有完全凝固, 但這介於慕斯與醬餡中間的口感也很誘人、口感滑潤細膩。 切出一塊未完全凝固的酪梨檸檬派, 雖然它還沒完全凝固,但已經有冰了, 也讓我忍不住就在下午拍照時就先偷跑開始品嚐。 之前在介紹酪梨的這篇就有提到酪梨雖然是植物, 但脂肪含量高,因此有著非常綿潤的質地, 也讓這餡吃起來滑潤細膩,加上一點嫩豆腐, 讓整口感變得更清爽一些。 加上新鮮綠檸檬汁與大量的綠檸檬絲, 嚐的到明顯的檸檬酸味與香氣, 夏天吃上一塊,清新也濃郁滿足。 好愛這酪梨綠檸檬派! 來動手做吧! Let’s do it! (※ 引用食譜煩請註明出處與原文網址.勿拿此食譜行商業行為 ※) 全素酪梨美式綠檸檬派 (無麵粉, 免烤) Vegan Avocado Key Lime Pie (Gluten Free + No Bake) 內餡參考改自 The avocado filling is adapted from: Pretty Pies 特別器具 一個 四吋蛋糕模 一台食物處理機 食材 :(約 6 人份) 底層 核桃 30 g 杏仁 15 g 去籽椰棗乾 15 g 椰蓉 5 g 鹽 1 小撮 綠檸檬餡 熟酪梨果肉, 去皮去籽淨重 135 g (約半顆) 椰糖漿 或 楓糖漿 1.5 Tbs 椰子油 2 Tbs 新鮮綠檸檬汁 1 Tbs + 1tsp 嫩豆腐 50 g 天然香草精 1/4 tsp 鹽 1 小撮 綠檸檬皮 約 1/4 顆 + 更多點綴表面 作法/步驟: 1.製作底層:將去籽椰棗乾放入食物處理機中,大略切碎後,再將底層其它食材一同放入 ,攪打至有黏性,可捏成團 2.將混合物填入模具底部,壓實壓緊,放入冷凍庫備用。同時我們來製作內餡。 3.製作酪梨檸檬餡:將內餡所有食材放入食物處理機中混合攪打至滑順 4.取出置於冷凍庫的底層,將酪梨檸檬餡倒入模具中,輕敲移除中央空隙、舖平表面,表 面可以再先刨適量檸檬皮,之後再移到冰箱冷藏冰至少 4 小時,冰隔夜為佳 5.取出脫模,要吃前可以再刨上大量檸檬絲增加整體香氣,即可切塊享用 如何判斷酪梨熟透:https://www.barrelleaf.com/avocado-101/ 其它酪梨食譜: 酪梨蛋沙拉 (無美乃滋) https://www.barrelleaf.com/avocado-egg-salad/ 墨西哥酪梨醬 https://www.barrelleaf.com/guacamole/ 全素酪梨巧克力慕斯 (5樣食材) https://www.barrelleaf.com/avo-choc-mousse/ By 桶子葉的吐司記 https://www.facebook.com/barrelleafstoastnotebook -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.1.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1504093411.A.A88.html

08/30 21:18, , 1F
看起來很厲害,謝謝分享
08/30 21:18, 1F

08/30 23:57, , 2F
哇!好棒,超愛酪梨
08/30 23:57, 2F

08/31 07:00, , 3F
推!
08/31 07:00, 3F

08/31 11:22, , 4F
喜歡原po的食譜,只要有新文必看,健康營養賣相又好,大推!!
08/31 11:22, 4F
謝謝你們,看到回應很開心:) ※ 編輯: kk339248 (111.249.1.173), 08/31/2017 11:43:51

08/31 15:46, , 5F
超棒的,想要試做
08/31 15:46, 5F

08/31 21:33, , 6F
棒棒~之前還在苦惱酪梨料理怎麼做 謝謝分享
08/31 21:33, 6F
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