[食譜] 一週便當第四篇&8月料理總整理

看板cookclub作者currylalala (C)時間6年前 (2017/08/27 03:46)推噓6(6推 0噓 0→)

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第四集一週菜單出爐~ 這禮拜是料理大爆發的一個禮拜XD 因為新買了一台得力助手 Kitchenaid，一共做了三次麵包~ 利用麵包發酵時間邊準備便當料理。這週剛好三色椒在特價，為便當增添不少色彩~ 其中自己最滿意的是牛湯燴飯，燉牛肉湯的時候整天屋子香噴噴，煮燴飯時又再香一次~這次牛肉湯有影片喔! 歡迎點網誌連結觀賞^^ 網誌圖文無音樂版: http://wp.me/p5SX4S-3m3 ~本週menu~ https://i.imgur.com/WFLavbu.jpg

所有材料清單肉類: 培根9片、雞腿肉2隻、冷凍魚片2片、牛肉150g、牛肋條2磅蔬菜類: 油菜1/4把、高麗菜1/4個、生菜1/3顆、小青椒10個、三色椒各1/2顆、蘆筍1/3 把、紅蘿蔔2 1/3根、茄子2根、金針菇1/2包配菜類: 雞蛋 7個調味類: 蔥5根、薑片3片、洋蔥1/2顆、辣椒3根 (米油鹽醬醋茶就不一一列出了) 一週菜單圖 Day 1 青椒鮮魚炒飯 https://i.imgur.com/PJRkEGq.jpg

小青椒、紅蘿蔔、青菜、魚肉、荷包蛋 Day 2 三色椒炒牛肉 https://i.imgur.com/O1OkB0W.jpg

三色椒炒牛肉、金針高麗菜、七味水煮蛋 Day 3 日式培根捲便當 https://i.imgur.com/LxgvUu3.jpg

芥末培根捲、炒三色椒、涼拌茄子、蘆筍 Day 4 茄子雞肉薑汁煮 https://i.imgur.com/TsEgLQh.jpg

茄子薑汁雞肉、生菜、荷包蛋 Day 5 牛肉湯燴飯 https://i.imgur.com/7L46SZb.jpg

牛肉湯、花椰菜、蛋包以上是本周的菜單~ 接下來是八月初到現在的所有料理 (以下多圖) 照燒雞腿便當 https://i.imgur.com/9qW9XNQ.jpg

照燒雞腿/玉子燒/冰拿鐵香煎排骨便當 https://i.imgur.com/yfnMsqo.jpg

香煎排骨/清炒高麗菜/嬌椒煎蛋/檸檬排骨湯泰式酸辣牛肉沙拉便當 https://i.imgur.com/usWRUyW.jpg

泰式牛肉沙拉/荷包蛋/自製泡菜日式鐵板炒麵 https://i.imgur.com/J6lUVfJ.jpg

魚板/竹輪/高麗菜/蔥花脆皮雞排便當 https://i.imgur.com/D0rG9sI.jpg

脆皮雞排/BBQ 椒椒/時蔬/玉米濃湯椒炒雞丁便當 https://i.imgur.com/crxfcIY.jpg

小青椒炒雞丁/雙色蛋/青江菜/醬燒金針日式飯糰便當 https://i.imgur.com/j4jp4E7.jpg

日式飯糰/波菜杏包菇/清蒸魚片/蘋果(硬要當一道菜XD) 壽喜牛肉便當 https://i.imgur.com/KqTb0uB.jpg

壽喜牛肉/高麗菜/醃蘿蔔味噌雞腿便當 https://i.imgur.com/Yo850be.jpg

味增雞腿/炒波菜/番茄炒蛋/韓式泡菜香腸雙色便當 https://i.imgur.com/alhMAX5.jpg

香噴噴肉燥/炒蛋/香腸/高麗菜飯白酒蛤蠣烏龍麵 https://i.imgur.com/GLQD6AS.jpg

白酒蛤蠣烏龍麵, 日式昆布丸子湯蔥爆牛肉便當 https://i.imgur.com/rDY12D3.jpg

蔥爆牛肉, 炒青菜, 杏包菇炒黃瓜醬蒸雞腿便當 https://i.imgur.com/qgV0GIt.jpg

醬蒸雞腿, 荷包蛋, 涼拌青椒, 炒蘆筍杏苞菇韓式豬肉炒麵 https://i.imgur.com/gY1UBsV.jpg

韓式豬肉炒麵, 蛋花湯酥炸魚片便當 https://i.imgur.com/v5eXrfA.jpg

酥炸魚片, 蘆筍生菜沙拉, 紅蘿蔔烘蛋, 涼拌柴魚豆腐八月的料理目前還沒重複到(揮汗) 煮飯煮飯繼續加油~~~(對自己的精神喊話XD) -- Kylie on Air 旅遊x品嘗x生活 Traveling.Tasting.Living! https://www.facebook.com/kylieforniausa -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.111.64.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1503776818.A.19F.html

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