[心得] 小小分享4～5月便當紀錄

看板cookclub作者 (努力往前..GO!!)時間7年前 (2017/06/08 19:32), 7年前編輯推噓54(54推 0噓 9→)
留言63則, 53人參與, 最新討論串1/1
自己帶便當很久了，也會幫同事一起帶，規定自己要三菜一主菜加一湯，而且盡量不重複 菜色，才能營養均衡，順便可以加強自己的廚藝！ 也謝謝板上大家在我不知道煮什麼時候，上來爬文找靈感，現在換我貢獻一下啦！ 不過我不太會擺盤，所以傷眼抱歉^///^ 炒青江菜。煎蛋。什錦炒毛豆。蔥爆豬肉。虱目魚蛤蜊湯 http://i.imgur.com/CRONgJs.jpg
清明節自己包春捲 http://i.imgur.com/x7xpBzt.jpg
蘑菇炒荷蘭豆。蔥燒豆腐。高麗菜炒豆皮。蒜泥白肉。蘿蔔貢丸湯 http://i.imgur.com/vuU51Gn.jpg
炒高麗菜。炒白花椰。月亮蝦餅。皇帝豆燒雞。餛飩湯 http://i.imgur.com/d5Q7zKk.jpg
高麗菜烘蛋。肉絲炒蘆筍。菠菜炒鮮菇。三杯雞。大黃瓜丸子湯 http://i.imgur.com/Pzfekiq.jpg
干貝醬炒空心菜。青椒炒肉絲。蕃茄炒蛋。味增烤鮭魚。苦瓜封湯 http://i.imgur.com/xn05lLc.jpg
韭菜花炒豆干。雞胸肉炒鮮蔬。鹹蛋高麗菜。茄汁香菇鑲肉。蛤蜊湯 http://i.imgur.com/fG26Wrm.jpg
芹菜炒豆干。肉末炒四季豆。鮪魚煎蛋。紅燒梅花肉。酸辣湯 http://i.imgur.com/2OvTYym.jpg
塔香蟹肉玉子燒。蝦醬高麗菜。涼拌豆干絲。醬爆雞丁。魚皮湯（沒拍到湯） http://i.imgur.com/o1oMAsr.jpg
偽鐵路便當 （滷排骨飯／滷雞腿/滷油豆腐/剖半滷蛋/剖半香腸/炒青江菜）湯：田園蘿蔔玉米湯 http://i.imgur.com/umzkLra.jpg
紅醬海鮮義大利麵 http://i.imgur.com/naeVEUp.jpg
蒜香蘑菇龍鬚菜。芥蘭炒肉絲。香煎玉米蛋。酥炸排骨。牛骨羅宋湯 http://i.imgur.com/t8NZTk0.jpg
炒長豆。絲瓜蛤蜊。涼拌皮蛋豆腐（沒一起拍）。豆乾京醬肉絲。鳳梨香菇雞湯 http://i.imgur.com/zt957rP.jpg
炒高麗菜苗。炒白花椰。三色蛋。宮保雞丁。餛飩湯 http://i.imgur.com/ioflEPn.jpg
照燒雞蛋豆腐。奶油白酒燴蘆筍。玉米黃瓜炒雞粒。香滷可樂雞翅。赤肉金針湯 http://i.imgur.com/yelNGgq.jpg
和風炒烏龍麵佐蒜香奶油蝦附糖心蛋 http://i.imgur.com/ijUy39a.jpg
螞蟻上樹。蕃茄烤蛋。水蓮炒肉絲。糖醋魚片。香蟹南瓜濃湯 http://i.imgur.com/koBu6lS.jpg
臘味炒高麗菜。什錦炒毛豆。麻婆豆腐。蔥燒肉餅。海帶芽蛋花湯 http://i.imgur.com/ugPiEVW.jpg
皎白筍炒肉絲。鹹蛋杏鮑菇。干貝醬炒空心菜。黑胡椒雞柳。蒜頭蛤蜊湯 http://i.imgur.com/l3sQrhW.jpg
焗烤花椰菜。蒜炒地瓜葉。肉鬆玉子燒。香滷腱子肉。貢丸湯 http://i.imgur.com/u3WZwtM.jpg
蒸蛋。黑木耳炒菇菇。高麗菜炒豆皮。栗子燒雞。榨菜肉絲湯（沒拍到） http://i.imgur.com/hJnewzo.jpg
和風雞肉炊飯 http://i.imgur.com/vLICR85.jpg
培根蘆筍卷。香菇炒甜豆。蒜炒油菜。薑汁燒肉。竹筍雞湯 http://i.imgur.com/DZFKTGy.jpg
香菇炒蘆筍。培根高麗菜。金針菇煎蛋。桂竹筍滷肉。薑片魚皮湯 http://i.imgur.com/Ch2G4kO.jpg
涼拌雞絲。紅蘿蔔炒蛋。炒地瓜葉。椒鹽松阪杏鮑菇。蘿蔔丸子湯（沒拍到） http://i.imgur.com/kSMfq6e.jpg
芹菜炒豆乾。芥蘭肉絲。金針花炒袖珍菇。蘋果燉豬肉。田園蘿蔔玉米湯 http://i.imgur.com/viqcvrZ.jpg
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推
06/08 20:26, , 1F
好豐盛！
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推
06/08 20:50, , 2F
好厲害
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推
06/08 20:53, , 3F
便當都有4，5個 ，是一起搭伙嗎？好奇問這樣搭伙費一
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→
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餐是多少?
06/08 20:53, 4F
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請問一餐多少呀？材料平方還是月給？
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搭伙便當都是看隔天上班同事是否要搭， 所以有時多有時少～ 餐費其實我沒有細算， 就純粹愛煮，且有時量太少也不好煮， 所以也算謝謝同事不嫌棄一起吃～ 平均搭伙費$85~90（含湯） 盡量跟外面便當差不多價錢。 收費則當天收取囉！ ※ 編輯: babynet (36.236.200.160), 06/08/2017 21:56:22
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超澎湃的，好厲害
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推
06/08 22:23, , 7F
請問炒青江菜加熱會變黃嗎 或變暗？
06/08 22:23, 7F
我們都是微波的，變黃是不會，不過顏色是會變深一點。
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06/08 22:44, , 8F
好厲害 好豐盛
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推
06/08 22:49, , 9F
有點貴
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推
06/08 23:17, , 10F
超厲害
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06/08 23:24, , 11F
我反而覺得便宜! 少量製作加上人力時間成本 都不只了
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06/08 23:28, , 12F
感謝分享
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覺得便宜，還有湯耶，自己煮的用的材料跟調味料跟外食絕
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對不同
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06/09 00:24, , 15F
春捲包烏魚子好
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06/09 00:35, , 16F
天哪好強！謝謝分享
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推
06/09 00:44, , 17F
超級厲害!!!
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請問湯怎麼帶便當呢
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湯會用耐熱袋裝，大家會自備湯碗微波加熱哦！
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好強！！好想當同事～
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哈哈，這變成是公司徵人的加分效果了嗎......
推
06/09 03:56, , 20F
這便當的菜色很用心耶！好奇煮要花多久時間
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從買菜到清洗及烹調大概花2～3小時，整個下班時間都貢獻在做便當上了，哈哈
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06/09 07:24, , 21F
超強...這主菜的分量...太佛心了
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便宜
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便宜～～～便當店的料跟自己買的一定有差
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好想當你同事！！！！
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歡迎XD~
推
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推用心
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超強！可是湯是直接一鍋帶去公司嗎？好酷
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用耐熱袋裝到公司再用湯碗微波！
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好厲害～～～
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看起來好吃! 真用心
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我也想當你的同事
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歡迎！XD
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※ 編輯: babynet (49.217.69.197), 06/09/2017 18:28:56
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有神......
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好厲害！原po徵同事嗎XDDDD
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哈哈，有徵再上來po文好了！
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同事好幸福~~
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好強喔！！！
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原po根本佛心，以前外食的便當真的都吃不完，太油、太鹹
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、配菜不喜歡....覺得浪費又無可奈何，自己做便當一方面
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可以選擇菜色跟調味、而且會更珍惜食物，一舉數得！菜色
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常重複的我羨慕原po的好廚藝！感謝分享！
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一開始就是因為每天吃便當吃的很膩，加上我有點挑食， 所以常常便當送來菜色不喜歡就分人吃以免浪費， 結果只剩主菜跟飯跟1、2樣菜， 後來自己煮自己愛吃的，也不油膩不重鹹符合自己口味，還有搭配健康五穀飯喔！ 連帶著同事開始覬覦（？）我的便當，就開始嚷著一起搭伙～ 就降應該也有超過半年了吧！呵呵...... 最近在設計異國便當菜色，想來個泰味餐盒之類的，只是要考量微波後的狀態比較困擾... ... ※ 編輯: babynet (49.217.69.197), 06/10/2017 10:16:27
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原po的便當秀色可餐！希望還有....後續的便當
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太強大了！！
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好想當原po的同事XD
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想當你同事
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Wow! 期待後續的異國便當，這篇的菜色成為我的便當範本
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了XD
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好厲害ㄛ
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好強大
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看起很不錯耶～ (被史萊姆的玻璃杯吸引了)
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很喜歡這樣的文
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好厲害!
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沒有低成本的菜色啊！自己吃的才能這樣
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自己煮真的很花時間耶！妳同事超幸福…
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好棒~好想當你同事~~有牛骨湯月亮蝦餅收費破百都不為過~
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~
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覺得一點都不貴啊！這種菜色我願意搭伙！而且又不怕吃
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到來路不明的東西，感覺很好吃
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好厲害！崇拜
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超強的！@@好佩服阿
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羨慕同事！且一點都不貴！
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06/16 05:03, , 59F
超級強!!!!
06/16 05:03, 59F
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瘋了才會覺得貴。花時間煮的健康料理，用料實在。收一
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百都不為過
06/17 03:18, 61F
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06/18 17:42, , 62F
菜色都幾乎不重複太厲害了
06/18 17:42, 62F
推
08/31 00:52, , 63F
太強了吧...
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