[問題] 補充蛋白質的食物消失

看板cookclub作者時間7年前 (2017/03/11 15:55), 編輯推噓10(10推 0噓 16→)
留言26則, 17人參與, 最新討論串1/1
因為體質的關係 醫生建議不要食用 奶蛋豆類 肉也不建議多吃 請問那還有什麼食物可以補充蛋白質Q_Q 以前很習慣喝豆漿 現在都不能喝了 好像得花大錢才能補充蛋白質 目前只想到可以買一些雞胸肉來清燙 大家有什麼好提議嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.163.198 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1489218953.A.71A.html
推
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那就只能推吃蟲了？
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推
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醫生叫你蛋奶豆肉都不要多吃，那雞胸肉不也是肉XDD
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你當下應該問醫生那要吃什麼才對
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乳清蛋白？
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你確定醫師的意思不是要你少吃點蛋白質嗎？0.0
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推
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乳清蛋白不就奶加蛋？奶蛋豆肉都不能吃的話只剩魚了
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，問醫生到底什麼能吃+1，還是其實醫生的意思就是叫
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你少吃蛋白質？那你還補充蛋白質幹嘛？
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貝類算肉嗎????
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南瓜子，杏仁，蘆筍，花生裡有蛋白質，但含量要和肉
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比的話不知道要吃多少XD
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酪梨100g含有2g蛋白質，是水果中含量算高的
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因為這些食物容易引起過敏和脹氣 不是不要蛋白質
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google"蛋白質 蔬菜"
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毛豆
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毛豆=黃豆
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推
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奶蛋肉類豆類 那不就動物性跟植物性蛋白都沒得吃?
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推
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吃草吧，菠菜、花椰菜etc 非洲的大象、水牛也都是吃草的
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推
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是因為蛋白質容易引起過敏跟脹氣，而這些食物含量超
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多
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你Google一下低敏飲食跟蛋白質過敏，醫生就是叫你避
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開高蛋白質食物
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你的醫生是不是中醫阿?
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你是去自費驗過敏嗎?
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簡如果是怕漲氣，豆腐是完美的選擇
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肉是否針對紅肉啊
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