[食材] 糖的替代品

看板cookclub作者 (per)時間9年前 (2017/01/23 14:53), 9年前編輯推噓2(2010)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/1
不久前看到有人分享糖的替代品 我也來分享一下 1. 羅漢果 內含 "羅漢果甜甘",甜度為蔗糖的300倍,對人來說是不含熱量的。 但羅漢果是水果,還是包含天然 果糖、蔗糖、葡萄糖之類的 未提純的羅漢果有熱量,而且農民還可能用糖去醃 無可厚非,這是天然有機的保存方式,糖 + 日曬 簡單煮湯,就能直接喝。也可以放冰箱保存,夏季時涼的比較好喝 可幫助解決: 便秘、口嗅、臉出現油和暗瘡 在中藥店就買得到,比較好買 2. 神秘果 原產西非熱帶,台灣也有種,但不好買 內含 "神秘果蛋白",是蛋白質不是糖 吃下之後半小時~2小時,所有酸味都是甜的 神秘果蛋白 能讓甜味覺細胞對酸味有反應,酸既是甜也是酸 3. 無名,小時候去大陸旅遊,導遊在旅遊商店推薦的,小時候沒關心到底是甚麼 泡茶,喝後一段時間,喝白開水也是甜的 現在推測可能像神秘果蛋白的原理,甜味覺細胞對白開水有反應 喝水也有甜味,零卡喝到飽,good -- ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1485154433.A.C77.html ※ 編輯: ntuper (140.112.30.32), 01/23/2017 14:54:30

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桂圓是不是也可以
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椰棗
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椰棗熱量不得了
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椰棗熱量不得了的 XD 伊斯蘭教徒齋戒時有些人就是早晨
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吃椰棗或是晚間停齋時吃椰棗 因為整天不吃東西 到最後
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是不太想吃東西入口 但不得不吃 而椰棗小熱量又爆高
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很多教徒是以此替代 小小一個吃起來感覺容易
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我吃椰棗會拉很多的大便如果總量管制應該還是會瘦..
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夏天打果汁我有時候都會很自虐的下幾顆椰棗我覺得很強XD
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那是因為椰棗 纖維質超多的 所以會增加大便的分量
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很通便 但就跟香蕉熱量很高的概念類似啦
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通便不等於能瘦XD
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