[問題] 這樣帶便當會拉肚子嗎？

看板cookclub作者qa883399 (我愛喝奶茶見...沒再跟他)時間7年前 (2017/01/21 14:27)推噓12(12推 0噓 17→)

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大家好最近想煮減脂餐所以在考慮帶便當想請問大家我這樣帶會不會壞掉或拉肚子我有爬文～我早上要很早起床所以大概六點多煮好中午12點吃飯的部分我是想煮糙米隔天早上起來蓋濕紙巾微波也有打算做雞胸肉一樣是早上起床的時候煮蛋的部分想要前一天晚上做好放涼後冰冰箱隔天就不加熱一顆當早餐一顆放進便當當午餐這樣？比較煩惱的是蔬菜因為我可以接受冷食所以想說蔬菜前一天晚上先煮好再馬上泡冷水拿起來瀝乾(無油) 瀝乾後放進冷凍中午退冰直接吃想請問大家蔬菜這樣會有問題嗎？便當裝法我會把飯和肉各一半位子一起裝在最下層第二層就都放退冰的蔬菜和蛋減脂餐我打算吃堅果補充油脂就好所以煮菜就不打算再加油了也比較好帶方便因為沒嘗試過想請問這樣做可以嗎～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.128.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1484980047.A.41E.html ※ 編輯: qa883399 (101.14.128.30), 01/21/2017 14:28:50

推

wolfplay

01/21 14:33, , 1^F

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wolfplay

01/21 14:34, , 2^F

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最近比較冷可能會放冷藏但怕之後天氣若變熱放冷藏會不會很快就壞掉了？ ※ 編輯: qa883399 (101.14.128.30), 01/21/2017 14:38:51

推

Mikoto41

01/21 15:00, , 3^F