[問題] 濃縮高湯的製作及蔬菜處理保存

看板cookclub作者 (BEG飯..後水果--柑橘^__^)時間7年前 (2016/12/12 22:06), 編輯推噓6(605)
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最近因為工作搬出家裡,在外租小套房 一直以來都有自己煮食的習慣 所以搬出來後不太能接受天天外食的生活 由於以前家裡有大冰箱,下班時間也比較早 所以處理食材的部分都比較自由 現在搬出來後因為只有小冰箱 加上下班時間較晚,壓縮了煮食的時間 所以有兩個問題需要麻煩大家幫忙解答~ 一、濃縮高湯的製作 以前都有習慣自己用大骨或雞架加蔬菜熬高湯放冷凍 分裝幾包要吃的時候加一點水就健康又美味 現在冷凍庫非常小,大概冰一週要吃的肉就快滿了 想請問是否有超濃縮高湯的作法 例如說原來的湯量煮蒸發到剩一點點冰起來 要用的時候再加水還原,會跟原來的高湯一樣好喝嗎? 因為很需要縮小高湯的體積。 二、蔬菜事前清洗 基本的知道葉菜類碰水不能久放 目前知道高麗菜大白菜這兩款是能久放又方便處理 剝幾瓣下來洗一洗撕一撕就完成 但例如像大黃瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥這類 需要去皮切小塊的食材 適合在假日全部削好切塊放冰箱保存嗎 這樣下班回來省掉備料的時間就差了很多~ 或是麻煩大家推薦有哪些蔬菜適合事前先準備好的 先謝謝大家啦!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.55.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1481551595.A.BDE.html

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濃縮高湯就噴霧乾燥成粉啊(笑)
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我周日洗的小白瀝乾丟冷藏周二還ok
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紅蘿蔔洋蔥我先切好放冰箱冷藏沒問題,只是洋蔥要選比較
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密封的容器,不然冰箱容易有味道,葉菜洗好晾乾包廚房紙巾
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放保鮮盒,我試過三天沒問題~
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可以把大骨高湯改成昆布小乾香菇這類 要吃時乾貨現煮
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即可
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小魚乾 乾金針 乾干貝絲等等都有高湯風味
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一個人我覺得里仁賣的冷凍菠菜不錯 已切好燙熟 煮湯
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可以加(炒會太軟爛
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