[問題] 求養胃的食譜

看板cookclub作者 (無)時間8年前 (2016/03/04 11:46), 編輯推噓26(26推 0噓 32→)
留言58則, 27人參與, 最新討論串1/1
如題，想請教不要太難的養胃的食譜，我的胃真的很差，請問大家胃不舒服的時候都吃些 什麼？感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.51.31 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1457063203.A.412.html
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排骨白粥~~~生病時阿嬤都煮這個給我吃
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推
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苦茶油拌麵
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秋葵料理～～
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推
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苦茶油麵線
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推
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羊油麵線
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看中醫調看看？
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推
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我朋友說每天吃一顆蘋果有效
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推
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同推秋葵
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推
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想知道+1～有顧胃的便當菜色嗎？拌麵好像不適合帶便當....
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推
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你需要的是先將三餐定時定量，情緒波動不要太大，做好這些
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基本功，才能進一步談養胃的食譜。
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g大：我是一個學生，早睡早起、三餐正常吃，我真不
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知道問題在哪T.T
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W大：等我這次胃好了，我真的要去看中醫調一下了
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感謝大家看完這篇還給我建議 謝謝
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看過西醫 確定你沒有胃潰瘍問題之類?
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推
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同樣胃不好（常發炎）醫生建議吃清淡，不要太油太辣
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太酸太重口味，飲料只能喝溫水，連牛奶、果汁都不行，
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少量多餐，這樣吃有改善很多！不過壓力造成的胃痛可
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能還是無法改善...
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推
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換椰子油
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生的高麗菜汁
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1.看醫生（有可能胃食道逆流嗎）2.可以添加四神粉每天吃
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胃不舒服就先停止吃固體食物，只喝水讓胃休息~
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順便看醫生。我如果不舒服大概就會餓一天~
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在少量的慢慢開始吃，最重要的就是清淡簡單0.0
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檢查無問題後 大概會是個人體質問題..西醫說別吃湯麵，中
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醫說心情太緊繃，胃燥，勿吃零食 咖啡 茶 可樂 任何有刺
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激性食物，如果是女生，調胃燥可能會讓子宮冷，有經痛的要
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先告知。
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真的謝謝大家 我記住了
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苦茶油麵線 大推
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推
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不要喝飲料 絕對有效
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推
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少吃生冷寒性食物， 多喝溫熱水， 有膠質的植物， 很顧胃
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， 先找出胃不好的原因對症下藥
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像我先生愛喝冷飲， 寒氣太深， 胃頭常不舒服， 常年脹氣
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， 只能叮嚀他熱食吃完不要馬上喝汽水， 飲料小口喝
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吃飯先喝湯暖胃
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胃差分兩種，胃酸不足跟胃酸過多，先搞清楚自己是哪
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種！！飲食方針差很多！！
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胃酸過多的不能喝粥，胃酸過少的才要喝粥
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高麗菜,木瓜,酪梨,南瓜,苦茶油都是顧胃的
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我是冬天三次胃炎 現在終於想出原因 愛吃超熱的食物
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第三次前一餐吃蔥花粥（家人流感）才想出原因
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木瓜正反兩面說法都有 第一次胃炎前吃滿多木瓜的 應該沒用
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第三次胃炎前也吃了滿多山藥 藥還是唯一解
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為什麼吃超熱食物也不行啊？
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有點像燙到口腔黏膜的意思 胃炎胃炎沒全好時發現的
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S大也愛超熱的食物嗎？
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烤蕃薯，帶皮，冷吃
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高麗菜、南瓜、薑、秋葵、白蘿蔔、馬鈴薯都顧胃
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我也是胃不好，因為愛喝茶跟咖啡。
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我是容易胃脹氣，去看中醫，醫師交代晚餐晚上8點前要
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進食完畢，不要變吃飯邊喝湯，吃飯後要間隔30分鐘後再
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喝湯。其實還是要看體質，中醫師說我體質偏濕，我吃的
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中藥粉就有含薑
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建議先去照胃鏡檢查，炸的甜的酸的奶類咖啡茶通通不碰
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之前去照胃鏡發現狀況配合治療改變飲食好很多
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