[食譜] 宮保雞丁做法食譜。零失敗料理又來囉!

看板cookclub作者 (小林小林~~)時間8年前 (2015/08/04 17:57), 8年前編輯推噓7(700)
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網誌好讀版: http://chrysie.pixnet.net/blog/post/111563449 不瞞你們說,為了研發這個零失敗食譜, 連續三個禮拜我都到不同的小菜館點這道宮保雞丁 想吃吃看不同餐廳的味道~~ 然後實際試做以後我們家連續四天的餐桌都有這道菜哈哈 終於讓我抓到精髓,調整出完美比例啦!! [ 宮保雞丁 兩人份食材 ] 雞胸肉--------------300g 乾辣椒-------------- 15g 蔥段 -------------- 2根 薑末 ---------------- 1小匙 蒜末 ---------------- 3~4瓣 花椒粒 -------------- 1大匙 [宮保醬汁] 醬油 ---------------- 1大匙 白砂糖 --------------1大匙 烏醋------------------1小匙 米酒 -----------------1小匙 麻油 -----------------1/2小匙 [醃料] 全蛋液-------------- 半顆(阿基師說1顆蛋可以醃600g的肉喔) 醬油-----------------1大匙 太白粉---------------1小匙 水 ------------------ 2~3大匙(看雞肉吸收程度) *一大匙 = 15ml 雞胸肉最怕炒起來又乾又硬, 所以餐廳在做這道菜的時候會把雞肉先下油鍋 讓雞肉可以保持鮮嫩,但是我跟大家一樣, 不想為了一道菜那麼費工的用一堆油阿!! 那要怎麼樣才可以做出又嫩又不油的雞丁? 小秘訣就在刀工阿!!! 馬上來看怎麼做吧! 步驟1: 把雞胸肉先切成3cm的條狀,仔細看雞肉的紋理, 刀背垂直雞肉紋理方向稍微用點力敲,但不是切到底喔! 雞肉滑嫩小秘訣1: 用刀背比較鈍的地方稍微畫刀or敲斷,讓雞肉表面有點缺口, 吃起來會變軟嫩,而且更好入味! 這就是讓雞肉很嫩的小秘訣之一啦! 步驟2: 把雞肉切成3cm塊狀備用 步驟3: 拿一個碗,在雞肉裡加入太白粉以外的醃料:醬油、蛋液、水,醃15~30分鐘 雞肉滑嫩小秘訣2: 醃肉的時候水的量沒有一定,先一大匙、一大匙的慢慢加水, 同時用順時針的方向攪拌雞肉(用手會比較好操作) 大約加2~3大匙,一直攪拌,雞肉會持續的吸收水份, 一直到雞肉已經沒辦法再吸收為止。這個動作叫做"打水" 打水可以適用於所有的雞肉料理,可以讓雞胸肉吃起來水水嫩嫩喔 最後,再加入一小匙的太白粉,攪拌均勻就可以放在旁邊醃15~30分鐘囉 步驟4: 中火熱鍋以後,轉大火, 加入3大匙的油,兩面約各煎45秒, 雞肉表面稍微煎上色,就立刻撈起備用。 這階段的雞肉還沒熟,只是用大火把表面煎熟可以保持內部鮮嫩, 代替餐廳過油的做法喔 步驟5: 煉花椒油:同個鍋子開小火, 放入花椒粒繼續用小小火炒大概5~6分鐘直到有花椒的香味飄出來~ 把花椒粒濾出來就是充滿香氣的花椒油! 要小心不要讓花椒燒焦囉! 步驟6: 原鍋加入一大匙花椒油,開小火爆香乾辣椒, 一定要看到乾辣椒表面有膨脹起來才可以進行下個步驟 步驟7: 加入雞胸肉跟宮保醬汁,中火炒2分鐘或到收汁 步驟8: 關火,加入花生粒拌炒均勻就準備上桌囉!!! 就是這麼簡單~~可是卻好、好、吃、阿!!!! 你們也快點試試看,這可是我連續四天吃宮保雞丁以後的心得分享 真的好好吃,本來以為這樣的份量太多,準備明天拿來帶便當 但是卻一餐就被吃光光! 好啦今天就這樣分享以上! 希望大家會喜歡這道自己在家就可以做的宮保雞丁!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.192.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1438682228.A.CE8.html ※ 編輯: Chrysie (59.115.192.51), 08/04/2015 17:58:40

08/04 21:35, , 1F
好文要推
08/04 21:35, 1F

08/04 23:32, , 2F
好厲害!!!
08/04 23:32, 2F

08/05 05:08, , 3F
好棒喔!謝謝分享
08/05 05:08, 3F

08/05 13:35, , 4F
推~
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08/05 21:09, , 5F
推,每次都有可能筆記
08/05 21:09, 5F

08/10 16:26, , 6F
推 !!!看起來好好吃喔
08/10 16:26, 6F

08/13 10:12, , 7F
推~真的好詳細喔!!
08/13 10:12, 7F
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