[食譜] Shakshouka 半熟蛋+北非番茄紅椒醬

看板cookclub作者 (wolvesinthewilds)時間9年前 (2015/06/01 09:33), 編輯推噓3(300)
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無音樂有圖網誌: http://wolvesinthewilds.blogspot.tw/2015/05/shakshouka.html http://imgur.com/PidT1Yr.jpg
Shakshouka(或shakshuka)據說是源自北非突尼西亞的料理, 但隨著歷史發展與文化流通,繞了地中海一圈以後, 各地都發展出別具特色的shakshouka。 Shakshuka屬於一鍋到底的料理(one-skillet recipe), 用橄欖油爆香洋蔥與大蒜,將蔬菜碎與蕃茄碎燉爛以後, 再加入各式香料,特別是匈牙利紅椒粉(paprika)與孜然(cumin), 最後再打進幾顆蛋,將蛋煮至半熟,上桌以後搭配麵包或披塔餅(pita)。 以此為基準,有的食譜會加入費塔乳酪(feta cheese), 也可以加入茄子、朝鮮薊心、馬鈴薯、鷹嘴豆....等一起燉煮。 在鍋中打入雞蛋後,可以直接在爐上加熱(以色列的做法會稍微把雞蛋弄散), 也可以整鍋放進烤箱中將蛋烤至半熟。 由於賴床早餐的原則是減少烹調早餐的時間以爭取睡眠的時間, 建議在前一天晚上就先把醬汁做好,如此一來,只需要加熱醬汁並把蛋弄熟, 睡眼惺忪之際也能輕鬆完成。 Shakshouka醬汁的基本做法: 材料:紅椒與青椒整顆切碎、洋蔥半棵切碎、大蒜(份量依各人喜好)切碎、 蕃茄泥、匈牙利紅椒粉、孜然、辣椒粉(Chili powder,不吃辣可不加) 步驟:用橄欖油爆香並炒軟洋蔥與大蒜碎,再加入青紅椒碎, 小火燉到出水、軟爛(怕乾鍋可以加一點水),加入香料拌炒,再加入蕃茄泥, 湯汁收得差不多的時候再加入鹽與胡椒調味。 如前所述,醬汁加熱後,可以把蛋打進鍋裡,直接在爐上加熱(但要小心不把醬汁煮焦) 也可以整鍋放進烤箱(前提是烤箱要夠大),以上火200度C烤至雞蛋表面泛白。 搭配香腸、烤吐司,就是豐盛的一餐。 半熟蛋黃搭配香氣濃郁的番茄紅醬。Eggcellent! http://imgur.com/DYuckHJ.jpg
若還有剩餘的醬汁,也可以用烤盅做shakshouka,用小烤箱烤到表面泛白即可。 (還可以順便烤麵包) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.70.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1433122394.A.C2B.html

06/01 14:37, , 1F
推!!!
06/01 14:37, 1F

06/01 15:01, , 2F
看起來好好吃!
06/01 15:01, 2F

06/02 20:18, , 3F
eggcellent
06/02 20:18, 3F
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