[問題] 適合每天喝的湯品(補身體)

看板cookclub作者 (邁向輕熟女，唉)時間9年前 (2014/12/24 13:39), 編輯推噓20(20推 0噓 19→)
留言39則, 23人參與, 最新討論串1/1
家人最近身體很虛弱(有去就醫過，但醫生都說沒事) 常常趕到虛弱、頭暈，甚至夜晚盜汗 因此想準備些湯品給家人補身體 請問除了一般的蒜頭雞湯外，還有什麼適合呢? 本來想說要燉湯，ex.冬蟲夏草、四物/十全等中藥的湯，但怕每天喝又太補了 謝謝各位推薦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.236.69 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1419399568.A.02C.html
推
12/24 13:43, , 1F
魚湯 不會太燥
12/24 13:43, 1F
推
12/24 14:00, , 2F
不想吃飯的話熬個香菇雞粥？
12/24 14:00, 2F
推
12/24 14:23, , 3F
可先用枸杞、黃耆、紅棗每天煮當茶喝 溫補但也要適量
12/24 14:23, 3F
推
12/24 14:24, , 4F
推樓上
12/24 14:24, 4F
推
12/24 14:32, , 5F
建議看中醫，可能需要長期調養身體
12/24 14:32, 5F
推
12/24 14:38, , 6F
感覺有點血虛陰虛，也覺得先看中醫
12/24 14:38, 6F
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12/24 14:58, , 7F
枸杞泡茶不錯
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12/24 15:14, , 8F
看中醫
12/24 15:14, 8F
推
12/24 15:47, , 9F
同3F，我也是一天一瓶，600-800cc
12/24 15:47, 9F
推
12/24 16:10, , 10F
雞湯+蔬菜（不要涼性的）/枸杞、黃耆/天麻/四神（薏仁
12/24 16:10, 10F
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12/24 16:11, , 11F
換伏苓）每個禮拜輪流，也可以參考擇食一書喔！
12/24 16:11, 11F
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我爺爺每天用中藥燉雞喝 今年97
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推
12/24 17:21, , 13F
滴雞精
12/24 17:21, 13F
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我會喝桂圓泡紅棗泡熱水，當開水喝，一天可以喝兩杯
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，不要放到全涼了
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推
12/24 21:55, , 16F
那能請問如果是化療沒胃口能煮些什麼呢？
12/24 21:55, 16F
推
12/24 22:45, , 17F
我自己是帶枸杞紅棗黃耆西洋蔘去公司泡
12/24 22:45, 17F
推
12/24 23:39, , 18F
看中醫，多看幾個 開太多複方的醫生基本上可以先剔除
12/24 23:39, 18F
推
12/24 23:47, , 19F
看中醫，不要自己亂補
12/24 23:47, 19F
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12/24 23:48, , 20F
如果真要弄湯品就以均衡營養為主
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12/24 23:51, , 21F
謝謝樓上各位!!
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我愛喝湯，所以我自己燉湯的基本準則就是肉+蔬菜
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12/24 23:54, , 23F
肉(雞鴨魚豬羊牛....)+菜(紅蘿蔔、蔥、高麗菜、香菇....)
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當然不是全放，是選幾樣這樣，其實燉湯不要想說要補要怎樣
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營養均衡就是好湯，也不用怕燉藥太補或是不適合
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而且有人不喝有加藥材的湯(個人喜好不同)
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勉強不愛喝藥湯的人喝，反而不是補身體 是折磨啊
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12/24 23:57, , 28F
也不要每次都煮同一種湯，除了會膩以外，就變成營養不均衡
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12/24 23:58, , 29F
各種肉類和蔬菜輪流會比較好
12/24 23:58, 29F
推
12/25 10:37, , 30F
建議去看中醫，其實除了補湯以外，多喝熱湯也會有效果
12/25 10:37, 30F
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12/25 10:38, , 31F
以前在娘家媽媽常蔬煮菜湯，像樓上f大說的那種，若有
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12/25 10:38, , 32F
吃中藥可以用大頭菜代替蘿蔔，花椰菜下去控湯也很好喝
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當然還是會搭配一種肉，其他菜料喜歡吃什麼就放什麼，
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12/25 10:39, , 34F
還可以另外加麵煮粥；補湯也不是誰都能喝的
12/25 10:39, 34F
推
12/25 20:58, , 35F
推薦f大所說的 蔬菜燉湯即可 我自己習慣雞湯+大量洋蔥
12/25 20:58, 35F
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12/25 20:59, , 36F
再加上高麗菜切絲然後放一點香菇 跟兩顆大番茄
12/25 20:59, 36F
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12/25 21:00, , 37F
這樣能均衡營養 洋蔥又能增強免疫力 蔬菜對腸道也好
12/25 21:00, 37F
推
12/26 00:09, , 38F
是更年期嗎，我媽更年期也有這些症狀，常煮山藥湯
12/26 00:09, 38F
推
12/26 00:47, , 39F
應該先看中醫，因為有時太虛不能補（虛不受補）反而傷身
12/26 00:47, 39F
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