[問題] 不喜歡麥片黏糊糊口感的吃法

看板cookclub作者 (mizugoro)時間9年前 (2014/10/28 23:35), 9年前編輯推噓22(22推 0噓 22→)
留言44則, 27人參與, 最新討論串1/1
最近老媽健檢出來膽固醇有點高 所以想拐他吃麥片，不過他從以前就很討厭麥片的口感 像我自己常弄得麥片+八寶粥+豆漿微波的吃法他不喜歡 之前蒸過麥片糕他也不喜歡 她都嫌那麥片黏糊糊的吃起來很不舒服 有什麼麥片的吃法不要黏糊糊的可以拐她吃點麥片嗎 感謝... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.199.127 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1414510531.A.BFC.html
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用常溫水泡 或冰牛奶泡
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當喜瑞爾來吃 可以加一點葡萄乾 果乾之類的 會比較好吃
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一般常喝的鹹湯+麥片 鹹的或許比較吃的下
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推
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泡一點水加奶粉葡萄乾烤成餅乾
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既不愛麥片,應有其它能取代麥片之物..
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用電鍋蒸成涼糕？
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我都做鹹口味,當粥吃,只是把米換成麥片,如玉米瘦肉粥
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直接用燕麥粒煮看看 我也不喜歡麥片泡的 但燕麥粒煮起
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來覺得還不錯唷~
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加肉鬆很像肉鬆稀飯，我唯一吃不膩的吃法
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我覺得少吃高膽固醇才是王道,而不是吃了然後阻止它吸收
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我的膽固醇一直過低,就是因為一些高膽固醇食物剛好我都不愛
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(膽固醇過低也有對應的心血管疾病....)
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我都也很ˇ討厭黏呼呼的~所以我都直接吃
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感謝各位建議 先從冰的泡試試看好了 弄成鹹的我猜她也不喜歡..因為她是軟爛的討厭口感不是味道 高膽固醇食物已經都有避開了 ※ 編輯: mizugoro (114.44.199.127), 10/29/2014 10:02:58
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燕麥成份遇水就那種糊糊的阿 換高纖的東西吃也可以阿
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多活動身體 練習吃清淡 也不一定要吃燕麥
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其他高纖還有一堆食物, 不用勉強一定要吃麥片
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可以試試燕麥粒，最簡單就是跟飯一起煮，取代精製澱粉
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的主食份量，口感也不會糊爛，參考http://ppt.cc/EN42
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快速泡熱水後瀝乾再加無糖冰豆漿和黑糖
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可以買燕麥片裡加果乾的包裝加冰牛奶就很好吃了
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不過聽說還是煮開吃 營養比較好
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所謂的果乾是指堅果 莓果...等等 也可以另外買來加入
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請問去哪買安全的燕麥粒?喜歡它的口感卻不想買馬玉山五穀
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推
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大麥也有降膽固醇的效果，依加工方式有大麥和珍珠麥二種
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先泡水再混進米煮，好好吃啊。原po可以試試
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做成protein bar
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建議去里仁買 里仁的燕麥粒才75元 統一的就很貴
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推
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做成餅乾類呢？混巧克力也可以，但這樣吃吃不多
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推
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狂推薦桂格雙認證奶粉加大燕麥片合著吃 我沒很認真吃 但
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膽固醇三個月降20@@！
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推
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或可以找版上的麥片餅乾 好吃又簡單！
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推燕麥粒,不管哪國的產品,加工過程還是單純點好
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推
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我早餐常常吃大燕麥片+玉米片+ 無糖豆漿（冰的，因
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為熱的會讓玉米片一下就軟掉），還滿清爽的我覺得:-
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P
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推
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泡冰鮮奶而且不要加太多燕麥片就不會軟爛:)
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推
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單吃泡的是比較方便啦 不喜歡就選其他多穀糙米飯也ok吧
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推
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作成餅乾？ 不過要加奶油…還是不要好了
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你是說燕麥片還是那種早餐麥片？還有燕麥沒那麼神，其他穀
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物未必不如他
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我也討厭燕麥糊糊的感覺~用果汁機打碎加牛奶我還可以接受
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