[食譜] 古巴三明治
一切的源頭都是這部電影:「CHEF」五星主廚快餐車
我喜歡主角對於食物的態度,廚師就是創造美味並分享。
食物應該是活的,原創的,開心的!
所以,我們來作古巴三明治吧。
兩人份材料:
主體:
麵包4片
醃豬後腿100g(可用培根或是火腿代替)
豬里肌肉片200g
紫高麗菜1/5顆
奶油適量
醃豬肉片用材料:
米酒適量
辣椒醬適量
蒜頭碎適量
洋蔥碎適量
醬油一小匙
酸橘子半顆(酸的水果都可以)
黑胡椒適量
墨西哥香料(選配)
其他配料:
洋蔥絲適量
紫高麗菜絲適量(可換生菜、高麗菜、甜椒)
酸黃瓜適量
蕃茄醬適量
黃芥末醬適量
步驟一:
「醃肉」--對酸橘子,使用北斗爆橘拳,榨汁入碗,
接著將其他醃肉的材料,全部加入,最後
放入肉片,對期施以抓捏之術,放置至少
一小時。
Tip:靈魂是辣椒醬,請用辣的辣椒醬,代替鹹的辣椒醬,
辣度越高,越能感受中南美風情。
圖:http://ppt.cc/MhO9
步驟二:
「麵包」--1.先將烤箱以120度上下火預熱20分鐘
2.將四片麵包單面塗上奶油,鍋子開小火預熱後,
將塗奶油那面置底,煎至焦脆,取起備用。
Tip:只要煎單面就好,脆脆的口感是主打。
這邊使用的麵包是馬可先生的黑麥雜糧,所以比較黒。
圖:http://ppt.cc/FJwM
http://ppt.cc/Cjgh
步驟三:
「肉肉」--1.古巴三明治的靈魂,就是肉阿。
2.將醃豬後腿,用小火兩面煎至略焦出油,
放入烤箱200度上下火轉20分鐘。
3.奶油小火熱鍋,轉中火下肉片,煎至兩面略焦。
4.打開烤箱,丟進去和豬後腿一起烤。
5.時間到,取出肉肉,豬後腿切片待用。
Tip:肉是靈魂,煙燻味和焦味是神韻,辣是態度。
圖:http://ppt.cc/~S0G
步驟四:
「整合」--1.四塊麵包,未煎過那面朝,兩片放上肉片及火腿片,
最後放上起士,另外兩片放上紫高麗菜絲洋蔥絲,也
蓋上起士片。
2.烤箱改轉120度,上火,將剛剛放完料得麵包,送進烤
爐,考10-15分鐘後取出。
Tip:打開冰箱看還有沒有冰啤酒,或是冰可樂。
圖:http://ppt.cc/6GZC
http://ppt.cc/J-OE
http://ppt.cc/jDCg
步驟五:
「完結」--1.將放高麗菜和洋蔥的那半邊麵包,分別放上酸黃瓜,
擠入蕃茄醬和黃芥末醬。
2.小心翼翼的將肉麵包蓋在菜麵包上,大功告成。
Tip:像山一樣高的三明治,鏟子是避免肉片脫落的好幫手。
圖:http://ppt.cc/Ycb7
http://ppt.cc/LUB1
未成年請勿飲酒!!!
後話:這古巴三明治,原是古巴移民工的平民美食,猶如台灣的肉燥飯,
炒米粉這類,所以講口味重,高熱量,美食當前,熱量表什麼的,
也就不重要了吧~哈哈
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