[食譜] 高麗菜豆皮捲

看板cookclub作者 (史萊姆~)時間10年前 (2014/06/28 23:57), 編輯推噓1(103)
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有點圖的網誌版:http://slime0109.pixnet.net/blog/post/148792945 成品圖:http://slime0109.pixnet.net/album/photo/528004477 這是為了搭配牛丼飯想出來的菜色,一大碗滿滿雪花牛的牛丼, 沒有搭個清淡點的蔬菜怕太膩,另一方面也希望吳老爺不要只醉 心於『肉們』,還是要多吃點菜的!剛好冰箱中有高麗菜,還有 菜市場的豆皮( 應該算是炸豆包那種 ),做個沒有肉的菜捲,清 爽的湯汁+高麗菜的鮮甜,超好吃的啊~~斷面也很漂亮喔! ● 材料: (2捲的份量) 1. 高麗菜............6片 (每片1/4顆高麗菜的大小) 2. 炸豆包............1塊 -----------醬汁----------- 3. 醬油..............1大匙 4. 味醂..............1大匙 5. 米酒..............1小匙 6. 柴魚..............少許 (煮醬汁+最後裝飾用的量) ● 作法: 1. 高麗菜小心的把葉片取下,保持完整。燙軟後去掉粗梗,放涼備用。 §高麗菜這次剩1/4的量,所以每片都比較小,包一捲大概要用3片, 如果完整一顆高麗菜的話大概一大片就ok了,只要不要太細碎的 葉子,都包得起來,總之越完整越好囉! 2. 豆皮可先燙過去油,整個攤開後,從中間對切。(看一下手繪圖~) http://slime0109.pixnet.net/album/photo/528313372 3. 高麗菜鋪好,葉片比較小的話就重疊起來再包,上面放豆包,像包春 捲一樣的捲起來。喜歡高麗菜的話可以在最外層再多捲一片,味道也 不錯喔! http://slime0109.pixnet.net/album/photo/528313372 4. 醬汁調好後,淋到高麗菜捲上,放到蒸鍋裡再蒸一下,上桌前放上柴 魚片。 §如果醬汁喜歡清澈一點的話可以把煮醬汁用的柴魚片瀝掉,上桌前 再另外灑柴魚片,才不會在蒸鍋中被弄得軟趴趴的。 §不用柴魚可用昆布醬油,素食也能吃囉! http://slime0109.pixnet.net/album/photo/528004516 -- 歡迎光臨史萊姆的快樂廚房\OwO http://slime0109.pixnet.net/blog -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.104.81 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1403971027.A.789.html

06/29 09:14, , 1F
滿漂亮的 但是你的目的並沒有達到
06/29 09:14, 1F

06/29 09:14, , 2F
因為豆皮也是蛋白質來源 建議還是搭配純青菜為主
06/29 09:14, 2F

06/29 09:15, , 3F
才有均衡的效果.. 1飯1肉三菜 比較好
06/29 09:15, 3F

06/29 13:01, , 4F
感謝樓上的建議!應該炒或燙個青菜比較好
06/29 13:01, 4F
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