[食譜] 嫩煎鴨胸肉佐蘋果泥
網誌圖文版:http://yclin1978.blogspot.dk/2013/11/blog-post.html
網誌文章分享的是今年準備另一半生日大餐的菜色,
生日的主菜,如同以往,挑他的最愛,不是小羊排就是鴨胸肉為主角,
丹麥十月及十一月是鴨季,超市大力宣傳推銷丹麥鴨,
看到朋友在臉書上,說自己不會做菜,把鴨胸肉煮壞了,
我就上網找一些超作容易又好吃的作菜影片給她看,
其中一個就是「Honey-glazed Duck Breasts with Apple Sauce」,
結果我跟阿雪爸看了之後,覺得很不錯,我就決定拿來做做看。
鴨胸肉醃料:橄欖油、高湯粉、新鮮胡荽
蜂蜜醬:蜂蜜、八角、胡荽子
蘋果泥:蘋果、檸檬汁、糖
嫩煎鴨胸肉主要是先用低溫把鴨皮的油逼出來後,再換面煎就好,
把煮好的蜂蜜醬(小火直到濃稠),塗抹在煎好的鴨胸肉上
蘋果切片,用奶油快速炒一炒,加一些檸檬汁跟糖,然後打泥。
前菜跟第一道料理的材料有很多是我剛從西班牙南部帶回來的,
像是西班牙火腿、臘腸、乾燥番茄跟米,
所以前菜就很簡單,麵包加上橄欖油跟火腿就很棒了,當然也要弄一下沙拉,
決定弄一個熱量不低、平時很少弄的田園沙拉醬(Ranch Dressing)。
沙拉醬是參考這個網站,很濃稠,冰久了,味道更協和。
http://allrecipes.com/Recipe/Chef-Johns-Ranch-Dressing/
西班牙烤式燉飯跟義大利燉飯一樣,烤飯隔天後加熱的口感不好,
所以拿剩飯來作一些變化料理,比較常見的就是拿來做炸飯糰,
但目前沒有油炸鍋,也不怎麼想吃油炸物,
隔天中午午餐就弄了很簡單的煎餅,
拿乾冷的剩飯加一點鮮奶、雞蛋(可有可無)及起司,攪拌完全後,
拿到不沾鍋上壓薄煎一煎就好,等到第一面出現乾焦了,才翻面。
因為我是煎一整個大塊,換面是先裝在大盤子上,
然後把平底鍋蓋在盤上,整個倒扣,讓煎餅倒回鍋面,再繼續煎另一面。
另外,也可以來做湯品,
在冬天天裡,加高湯及一些蔬菜煮一煮就好,
拿來當用餐的第一道料理,暖烘烘的,簡單又好吃。
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