[食譜] 簡單順口的椰肉甘味雞肉咖哩

看板cookclub作者 (JamieTL)時間10年前 (2013/10/03 15:13), 編輯推噓2(200)
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有圖無音樂好讀網誌版:http://jamiebling.pixnet.net/blog/post/261595925 先放一張標準永澤頭+賤表情XD http://jamiebling.pixnet.net/album/photo/277723356 最近椰子變便宜了~ 剝皮椰子從三十幾塊到現在20元就能買一顆 前陣子天氣熱時幾乎天天一顆,喝完椰子水裡面還有果肉, 椰子果肉也是食物欸當然不能浪費! 有些椰肉香香軟軟的打開就被分食掉了,有些比較乾口感不好就留著做料理 印象中椰漿可以弄成咖哩,可是google了一下大部分都是做成印度綠咖哩 吧特我沒有很喜歡綠咖哩而且還要特地買香料好麻煩啊~ 所以就不管~買雞胸肉和咖哩塊做了甘味的咖哩,結果超!級!好!吃!的! 但畢竟是甘味(看外面賣的咖哩好像辣鹹的顏色會比較深一點)雖然顏色沒有很漂亮, 可是嘗起來非常順口 原本擔心乾乾的椰肉會有的渣渣感也被濕濕濃濃的咖哩蓋住,剩下香甜的咖哩味^_^ 作法也很簡單唷~ 材料(約三人份。兩個人的晚餐和老公隔天的便當剛剛好~): 雞胸肉 兩付 紅蘿蔔 一根 馬鈴薯 一顆 洋蔥 半顆 咖哩塊 一盒(工研益壽多 甘味速食咖哩塊) 烹大師(干貝風味) 蘋果 半顆 (要加整顆應該也可以,只是我的蘋果好大顆就切一半當飯後水果了~) 剝皮椰子果肉 一顆 (前置作業:先把椰子水喝完XD 喝完的椰子先不敲開冰冷藏 還可保存兩三天~) 黑胡椒粒 少許 作法: 1. 紅蘿蔔、馬鈴薯削皮切小塊,洋蔥切絲,雞胸肉切小塊。 2. 用少許油熱鍋,紅蘿蔔馬鈴薯和一半的洋蔥絲加一些黑胡椒粒 (如果有小朋友要 吃怕辣可以不加黑胡椒),炒香後放進湯鍋。再把另一半的洋蔥絲和雞胸肉丁拌炒一 下,雞胸肉表面熟後也放進湯鍋。 3. 鍋內加一些烹大師然後加水至淹過材料,先用中火煮滾後加咖哩塊,再用小火繼 續煮。在等咖哩滾的時候把蘋果和椰肉打成泥(我的調理棒無法把椰肉打很泥還是有 顆粒,但也不影響口感~),加進鍋裡一起煮。 4. 咖哩塊融化之後整鍋放電鍋,外鍋加水約250cc按下開關繼續煮~(我會順便一起 煮飯,等電鍋跳起來就有好吃的咖哩飯了^_^y) 附一張不漂亮不專業但絕對是實品圖XD: http://jamiebling.pixnet.net/album/photo/277723617 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.70.181 ※ 編輯: JamieTL 來自: 218.161.70.181 (10/03 15:15)

10/04 12:16, , 1F
謝謝分享!
10/04 12:16, 1F

10/04 15:23, , 2F
謝謝分享,把椰肉打成泥好有創意
10/04 15:23, 2F
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