[問題] 便宜好喝的魚湯

看板cookclub作者 (眾神保佑詐胡jo)時間10年前 (2013/09/16 10:41), 編輯推噓8(8推 0噓 14→)
留言22則, 17人參與, 最新討論串1/1
目前是哺乳媽咪，長輩都說要多喝魚湯可以發奶 但魚都好貴喔，總捨不得買 但孩子吃不飽更叫人心疼 請問哪種魚適合煮湯，價錢又較低的嗎？ 謝謝大家(*^o^*) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.78.21.82
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09/16 10:47, , 1F
每個人體質不一樣 所以不一定有效喔..最好先都試試
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而且海洋的魚類有重金屬汙染的問題..最好多樣食材輪流..
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黑麥汁和海帶也很有效..
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花生豬腳湯聽說也可以發奶
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用骨頭熬湯這類的補品都要小心重金屬的問題..
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鱸魚?!全聯買一隻7X..加一些豬骨下去燉~100元一大鍋..
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你的很貴的魚是那些呢? 一般都用鱸魚~價格應該還好.
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發奶跟魚湯青木瓜湯花生湯無關 沒奶的喝兩噸下去照樣沒奶
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還是可以試試看啦 不過食補不一定有效就是了
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喝"黑麥汁"吧 發奶蠻有效的 千萬不要吃到退奶的東西
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熱鮮奶茶效果也不錯。要是水份攝取不夠，奶量也會變少。
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鱸魚很發奶，也不貴
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東電的事很猶豫要不要買海魚
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鱸魚不貴啊 我之前在市場買 一尾活的現殺才一百出頭
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魚市場有魚骨或魚頭可以煮湯，很便宜，我不吃肉都買這個
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有時大潤發也會有，一大袋虱目魚骨才20
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有些賣冷凍魚的公司有單出魚湯包 但價格也是不便宜...
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鮪魚骨也是便宜的東西 有些生魚片攤會順便賣
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草魚也很鮮美
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原po先說一下大概什麼價格比較能接受，大家才好推薦。^^
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題外話,也許從餵奶擠奶頻率來找問題也許更有效,當然一定
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當然一定要攝取足夠的水分.(我家兩個孩子都是母奶寶寶)
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