[食譜] 超簡單食譜~烤雞胸肉

看板cookclub作者 (最愛溫柔的風)時間10年前 (2013/09/08 10:10), 編輯推噓2(201)
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網誌版:http://cleopatraworks.pixnet.net/blog/post/49957910 有一本食譜專寫韓國明星如何吃雞胸肉減肥, 正好手邊有雞胸肉,就來做一道美味的雞胸肉料理吧! http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219173672 作法非常簡單,準備好雞胸肉,這是在Costco買的卜蜂雞胸肉, 一次要買六大包,每包有2~3塊,非常方便。 把雞胸肉鋪在鋁箔紙包過的烤盤上,包鋁箔紙的話清洗比較方便。 http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219017434 灑上鹽、黑白胡椒等自己喜歡的調味,這次放的是義大利香料。 http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219017438 淋上一點橄欖油,然後幫雞胸肉做做SPA,把油和佐料抹遍, 拍拍按按,然後靜置一下等調料入味。 http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219017446 放到烤箱中烤十分鐘。 http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219017452 時間要看雞胸肉大小與份量做微調。 http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219017456 雞胸肉烤好了,吃起來軟嫩嫩,香噴噴的。 http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219017458 用麵包夾肉,再加一顆蛋,就成了雞胸肉蛋吐司。 http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219173668 也可以配上蘇打餅乾,就成了一天的活力早餐囉! http://cleopatraworks.pixnet.net/album/photo/219173670 這道烤雞胸肉,作法簡單,上菜快速,很適合忙碌的上班族唷。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.33.239

09/10 00:03, , 1F
但是顏色不夠焦黃...
09/10 00:03, 1F

09/15 02:01, , 2F
想問調味入味都多久呢?文章都有看!
09/15 02:01, 2F

09/17 12:32, , 3F
如果有時間就season久一點,沒時間直接烤也行XD
09/17 12:32, 3F
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