[食譜] 颱風夜的新嘗試-糖醋甜不辣

看板cookclub作者 (小mo斑比長斑斑了)時間12年前 (2012/06/20 22:37), 編輯推噓0(000)
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圖文版:http://muchanmucha.pixnet.net/blog/post/31504584 感謝大家對於我上次第一篇發文的支持,在這個颱風夜的晚上 我特別為大家獻上我的新嘗試-糖醋甜不辣 這道菜我沒做過,我整個是無心插柳柳成蔭,簡單超容易成功 食材: 1. 甜不辣*6片 2. 青豆仁一小碗 3. 蒜片 4. 調味料: 番茄醬兩匙 糖一匙 醬油兩匙 白醋 鹽少許 作法: 1.首先,先把甜不辣與青豆洗乾淨,青豆的清潔不是很容易, 最麻煩的是會有一些青豆殼要特別注意處理,以免影響口感 我這邊先用淺盤子將青豆沖水,然後把青豆倒入一個深碗當中,一邊沖水,一邊 將浮起來的青豆外殼挑出,用鹽巴水泡一下,去除青豆一種青青的味道。 2.甜不辣切成長條狀,我有先泡一下水,讓冰在冰箱幾天的甜不辣稍微退一下冰 3.將青豆也準備好,放在小碗當中備用 4.準備熱鍋,先將切好的蒜片丟到中火的鍋子裡面爆香 5.接下來將甜不辣放入鍋中轉為大火,讓甜不辣的周圍呈現出有一點點炸出來蓬蓬的效果 有一個小技巧就是把甜不辣移到炒鍋一側,將鍋子傾斜,把多餘的油往下流出, 也讓鍋內空出一個空間,將可愛的青豆仁全數下鍋,拌炒從淺綠顏色變成深綠, 但在過程當中,還是要注意一下甜不辣的狀況,同時間拌炒兩種不同的食材。 6.接下來就是調味了,我放入了兩大匙的番茄醬、一大匙的糖、 一大匙的白醋、兩大匙的醬油,再加上約兩小匙的鹽巴,進鍋後立刻快速拌炒, 要特別小心醬油入鍋後很容易甜不辣會焦黑,所以要適時的加入一些熱開水, 免得燒焦啦。最後,我在起鍋之前淋上了一點點蜂蜜增加香氣,快速拌炒後即可上桌。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.235.208.87
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