[心得] 不會皮肉分離的軟綿綿綠豆湯

看板cookclub作者 (青春一去永不重逢)時間13年前 (2011/06/28 19:32), 編輯推噓3(306)
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註:這是我朋友的網誌,她想和ptt上的朋友分享一些廚藝方面的心得,但因為她現在無 法上bbs,所以託我幫她代轉文章。若您對她的文章有興趣,也歡迎您移駕到她的網誌( http://moonlitelfy.blogspot.com/http://elfy.pixnet.net/blog一探究竟 ^^ 文章原始出處:http://moonlitelfy.blogspot.com/2011/06/blog-post_27.html http://elfy.pixnet.net/blog/post/27116171 烤箱版-不會皮肉分離的軟綿綿綠豆湯 上回試了阿基師快煮法之後,非常想念電子鍋煮出的軟綿綿綠豆湯,不過手邊沒有電子鍋 和電鍋,怎麼辦呢? 突然想起tzui在細火慢燉(http://blog.yam.com/tzui/article/15254497)中 提過的做法——整鍋放到烤箱裡以沸騰臨界溫度讓湯水微微起泡,感覺非常值得一試。 這次的作法是將綠豆洗淨後泡水一小時,將水倒掉,重新加水至淹過綠豆兩公分,放在爐 上以大火煮沸,將滾過的水倒掉,這兩道工序的目的在於去除種子自我保護的毒素,雖然 不知道真實性如何,小心一點總是好的。 瀝乾綠豆後,在鍋中注滿水,放入預熱275度F的烤箱,用 broil 慢燉 1 小時,然後蓋上 鍋蓋燜 30 分鐘。就得到軟綿綿卻不會皮肉四散的綠豆湯囉~ 不過燜好之後綠豆們會膨 脹起來,湯就顯得少了,看起來有點像綠豆粥。這時候將煮好的糖水倒進鍋裡調和,試試 甜度,略加調整,就是一鍋好吃的綠豆湯了~ 鍋具配備不全的海外遊子可以試試! 完成的綠豆湯湯面非常平靜,沒有亂噴的豆泥,也沒有浮起的綠豆皮 (煮過綠豆湯的應該都知道我在說什麼 XD) http://0rz.com/IQ2bEV 軟綿綿綠豆們,有些還吐了小芽 XD http://0rz.com/Y770ZI 下次試試縮短 broil 的時間,看看能不能煮出更完整的軟綿綠豆。 這個做法雖然稍微繁複其實非常簡單,只有一件事一定要注意,就是........ 要記得進過烤箱的鍋柄會很燙很燙啊!!! 從烤箱拿出來的時候一定會記得用隔熱手套, 不過調糖水移鍋子的時候很容易不小心忘記orz 嗯,就是這樣啦~ 大家下廚愉快的同時也要小心喔! :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.162.212

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綠豆沒有這種毒素,黃豆才有
06/28 22:50, 1F

06/29 10:45, , 2F
那紅豆泡的水有毒素嗎?
06/29 10:45, 2F

06/29 11:31, , 3F
直接用電鍋煮 就會有皮肉不分離的綠豆湯
06/29 11:31, 3F

06/29 11:32, , 4F
綠豆水不要加太多 大概5倍水吧! 我忘了....
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06/29 11:32, , 5F
更方便....
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06/29 14:56, , 6F
悶燒鍋也不會掉皮
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06/29 17:28, , 7F
有便宜的品牌悶燒鍋才幾百塊,煮滾放進去一兩個鐘頭 很綿
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06/29 20:03, , 8F
謝謝大家的意見!我會轉告她的^^
06/29 20:03, 8F

06/29 22:14, , 9F
泡紅豆的水不會有毒,只是有些紅豆會澀澀的
06/29 22:14, 9F
※ 編輯: Lolan 來自: 118.160.169.140 (08/06 16:07)
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