[食譜] 三菜一湯食譜

看板cookclub作者時間15年前 (2010/10/14 14:05), 編輯推噓6(6010)
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網誌圖文版:http://changcc929.pixnet.net/blog/post/25775274 因為以前住金山街時沒有廚房,所以三餐只好都吃外面,又貴又難吃又不健康 因緣際會下搬到竹北這邊,終於有個小流理台,所以可以自己煮東西了 又加上常常看型男大主廚,要來煮一下 兩人份食譜: [炒空心菜] 材料: 空心菜 半把 8元 沙拉油 一點 3元 朝天椒 1根 3元 蒜頭 1顆 3元 鹽 少許 1元 米酒 少許 1元 總共: 19元 做法:鍋子倒油一點等熱了,把切好的蒜頭和朝天椒丟進去爆香約2分鐘 然後丟洗好切好的空心菜進去炒,太乾加一點水 再加鹽加米酒,隨便翻一下,起鍋! [洋蔥炒蛋] 材料: 洋蔥 1顆 10元 蛋 1顆 4元 鹽 少許 1元 米酒 少許 3元 總共: 16元 做法:鍋子倒油一點等熱了,先炒洋蔥炒軟後加鹽 打蛋下去,隨便翻一下,起鍋! 然後主菜登場了! [泡菜炒豬肉] 材料: 豬肉片 半盒 45元 泡菜 隨意 20元 朝天椒 1根 3元 蒜頭 1顆 3元 蔥 2根 10元 鹽 少許 1元 米酒 少許 3元 總共: 85元 做法:鍋子倒油一點等熱了,把切好的蒜頭,小蔥末和朝天椒丟進去爆香約2分鐘 然後加豬肉片炒到無血色 加泡菜炒一下, 再加蔥段,鹽,米酒,隨便翻一下,起鍋! [味增湯] 材料: 蔥 1根 5元 豆腐 半盒 7元 鹽 少許 1元 米酒 少許 3元 總共: 16元 做法:水煮滾後味增,豆腐,鹽,米酒全加進去,最後再加蔥 三菜一湯完成!~ 最後估計算一下共花多少錢: 煮飯:20元 瓦斯:10元 [炒空心菜] 19元 [洋蔥炒蛋] 16元 [泡菜炒豬肉] 85元 [味增湯] 16元 總共:166元 [泡菜炒豬肉]這道有點貴,後來才知道肉真的很貴,其實我發現蔥也很貴 才幾根就賣29元,不過這餐吃很飽~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 110.26.144.191

10/14 15:21, , 1F
結論 =>兩個人自己開火 沒比較便宜
10/14 15:21, 1F

10/14 15:44, , 2F
那得看你準備哪些菜啊 樓上
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10/14 15:47, , 3F
其實有時候自己做真的沒比較便宜,但至少吃的比較安心
10/14 15:47, 3F

10/14 20:19, , 4F
炒空心菜作法有點錯誤歐 要先等鍋熱在下油
10/14 20:19, 4F

10/14 20:19, , 5F
還有不用加水加米酒就可以了
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10/14 20:21, , 6F
洋蔥炒蛋 蛋先打散加ㄧ點水炒起來蛋會更嫩歐
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10/14 20:22, , 7F
泡菜炒豬肉 豬肉片要先川燙不然炒起來會黑黑的
10/14 20:22, 7F

10/14 20:23, , 8F
還有泡菜要先爆香才會入味
10/14 20:23, 8F

10/14 20:24, , 9F
味噌湯 味增要先用熱水攪散不然下鍋煮會攪不散
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10/14 20:25, , 10F
失敗 失敗 失敗中的失敗
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10/14 22:02, , 11F
我煮味噌湯也沒有先攪散~下鍋時趁熱攪拌一下就會溶了~
10/14 22:02, 11F

10/14 22:25, , 12F
回johnwork~學到了!thank you~
10/14 22:25, 12F

10/15 01:18, , 13F
蔥和辣椒其實我都跟老闆娘A耶~都不用買
10/15 01:18, 13F

10/15 01:22, , 14F
j大也許烹飪你是前輩,用鼓勵的方式比說別人失敗好多了
10/15 01:22, 14F

10/15 03:24, , 15F
j大這種作法要看用什麼鍋,我用寶迪鍋冷鍋冷油就可以炒了
10/15 03:24, 15F

10/15 03:25, , 16F
並不一定每個作法都要一致,也不一定美味=健康
10/15 03:25, 16F
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