[問題] 留學生的快速副菜

看板cookclub作者 (OHARA)時間14年前 (2009/10/15 01:57), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/1
先簡單介紹一下我目前的吃法 我大約四天會煮一道主菜 ex. 滷雞翅 / 番茄牛肉湯 /肉燥 然後要吃的時候就是溫熱主菜配上飯或麵切西洋芹生吃 所以一餐就是 1.滷雞翅+飯 or 番茄牛肉麵 2.西洋芹 或 泡菜 最後會多一道副菜,我的副菜到目前為止只有一道 蒸蛋 因為作起來很快 做法 1.蛋打散 加水醬油 2.放入配料 (蟹棒 or 冷凍蝦 or 香菇) 3.放入電鍋 請問這邊的專家們,有沒有像蒸蛋一樣快速的副菜,我蒸蛋快吃膩了>"< 料跟步驟越少越好.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 75.72.163.208
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附菜是指小菜類嗎？可以涼拌黃瓜或沙拉之類的呀
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或是炒青菜？看你波的食譜蔬菜攝取量似乎有點缺乏@@
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我會吃一餐的三明治,裡面會有萵苣
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然後每天固定一種水果,香蕉/葡萄/蘋果/西洋梨 等等
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我是做涼拌豆菜/豆干, 再之前是買COSTCO DELI
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烤雞翅 一盒大概七塊多美金 吃了快兩週 還算方便
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我都燙綠花椰加點鹽巴 就很好吃了耶
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我跟樓上一樣
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也是想到樓上的，燙青菜。
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燙青菜+1
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綠花椰菜上次拿來微波也很方便快速 還不用開火
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請問綠花椰微波 是直接切好就拿去微波媽@@?加水??
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香腸炒綠花椰菜、豆乾炒芹菜、燙蘆筍、炒菠菜、
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