Re: [問題] 營養+好吃的冰沙
※ 引述《platoplate (A JERKY LOSER)》之銘言：
: @_@ 不好意思 天氣太熱了
: 整天只想吃冰 所以跑來問這個問題
: 不知道版友們有沒有特殊的配方
: 可以打出有營養(當正餐吃)又好吃的冰沙?
: 比如: 日本山藥+ 青椒+ 大黃瓜 + 蜂蜜 之類的
: (會這樣想 是因為我喝過很好喝的黃瓜調酒 )
: 目前我已經煮了一鍋八寶粥 明天要打成冰沙
: (我只想到豆沙類的冰沙 比如紅豆意仁冰沙)
: 我之前有在我買到神奇機器的攤位上
: 喝到很好喝的營養冰沙:
: 馬玲薯(生)+ 牛蒡(生) + 牛奶+ 黑糖
: 味道居然很不錯耶!!!!
拿來打冰砂的材料 我試過的有
市售愛之味牛奶花生 妞妞甜八寶
義美黑糖薑茶(這道很怪 還是熱熱喝)
自己煮的紅豆薏仁 桂圓紅棗
根莖類作物 如山藥 番薯
有咬勁的榖類早餐 堅果 果乾 很適合打冰砂
我亂作過 蜜汁地瓜 香蕉 granola crunch(Muesli)冰砂
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◆ From: 69.212.30.222
※ 編輯: oddesy 來自: 69.212.30.222 (05/31 07:01)