[懶人] 西班牙冷湯[窮人][消暑][消耗沙拉醬]
西班牙冷湯
照片:http://tinyurl.com/dumwd
希望食譜改成這樣比較清楚易懂了:
食材料金:NT $ 30-60
所要時間:5min.
懶人指數:★★★★★
省錢指數:★★★★★
<窮人版做法>
材料:
義式沙拉醬或和風沙拉醬50-100ml
鹹的番茄汁2罐
乾掉硬掉的土司或麵包
蒜頭1小瓣
果汁機
1. 將以上食材料通通放入果汁機中打碎攪勻。
2. 冰入冰箱2-4小時再取出放涼即可,是很消暑的濃湯喔。
<豪華版做法>
材料:
義式沙拉醬或和風沙拉醬50-100ml(或橄欖油和醋1:3+檸檬汁+糖)
大番茄4個或鹹的番茄汁2罐
麵包粉(或乾掉硬掉的土司或麵包)
小黃瓜1條(可省略)
彩椒或芹菜1個(可省略)
蒜頭1小瓣
果汁機
1. 將以上食材通通放入果汁機中打碎攪勻。
2. 冰入冰箱2-4小時再取出放涼即可,是很消暑的濃湯喔。
※ 說明: gazpacho是西班牙有名的冷湯,材料變化有幾百種之多,其實就是把蔬菜沙拉
打成碎碎的濃湯,不但對健康不錯,也可以趁機消耗掉不喜歡的沙拉醬或蔬菜喔!這次就
成功的消耗掉某瓶口味不合的義式沙拉醬和乾土司囉!
※ 說明:國外有些食譜是以番茄糊和新鮮番茄混合使用,新鮮番茄不須打碎而是切成四
半加在湯裡,既然是窮人食譜就用番茄汁囉!有時番茄汁還比番茄便宜多了呢。
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