[轉錄][請益]一天要吃幾大卡才正常啊..

看板ck53rd310作者 (叫我胖刀)時間17年前 (2006/09/03 19:46), 編輯推噓2(310)
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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: airpilot (珊語圳言晴~*) 看板: FITNESS 標題: [請益]一天要吃幾大卡才正常啊.. 時間: Sun Sep 3 10:23:23 2006 26歲的男生~~ 在板上常看到最好要超過1200大卡 可是...怎麼找不到 到頂是幾大卡啊....總不可能一天5000大卡吧..@@ 還有,再請問,三商巧福的大碗紅燒牛肉麵幾大卡啊.. 呵呵~~我覺得那蠻好吃的耶 有時後,我休假睡到中午,就去吃那一大碗 晚上再補吃個7-11的芭藥 20元 那這樣,應該還OK吧....呵呵 是這樣嗎.. = =|| -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.132.11

09/03 10:28,
去作體適能檢測吧 每個人的代謝率都不一樣
09/03 10:28

09/03 11:02,
用體重x30(低活動量)算估計值 要準的話去醫院測
09/03 11:02

09/03 11:18,
請問體重x30算法 是指男女都這樣嗎?
09/03 11:18

09/03 11:48,
愛吃多少就吃多少~~端看你的運動量而定!!
09/03 11:48

09/03 11:49,
我上個月每天吃超過5000卡~~還是照瘦3KG
09/03 11:49

09/03 11:49,
不過我每天要背35KG的背包走6~8個小時..在冰河上
09/03 11:49

09/03 12:40,
好酷喔 冰河欸@@
09/03 12:40

09/03 12:51,
精華區有 21 - 1 -2
09/03 12:51

09/03 13:27,
dhong兄你人在哪裡呀...該不會在北極還上ptt吧...XD...
09/03 13:27

09/03 13:58,
好酷
09/03 13:58

09/03 14:08,
好酷+1
09/03 14:08

09/03 14:38,
冰河? 是跟什麼團隊呀?
09/03 14:38

09/03 14:41,
作息正常才容易瘦喔~而且不吃早餐會降低代謝
09/03 14:41

09/03 14:59,
冰河耶 XD
09/03 14:59

09/03 15:38,
冰河耶 好酷XD 請問你在做甚麼呀?
09/03 15:38

09/03 16:41,
原PO你一整天就只差這樣嗎 營養太不均衡了吧...
09/03 16:41

09/03 16:44,
極地探險??
09/03 16:44

09/03 17:45,
09/03 17:45
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.131.138

09/03 19:56, , 1F
問號??
09/03 19:56, 1F

09/04 01:02, , 2F
團長好...
09/04 01:02, 2F

09/05 10:20, , 3F
啥鳥...
09/05 10:20, 3F

09/05 14:06, , 4F
喜馬拉雅山有bbs嗎
09/05 14:06, 4F
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