加油..加油..
啟發右腦，也可說是訓練集中力。最簡單的方法，是從自己最喜歡的事情
做起。人對於有興趣的事就能集中、專注，做的也會比較圓滿、周延，故
有句話說：因興趣而專精，也就是這個道理。
當你把事情處理的很好，就會產生成就感。此時腦神經也被激發活性化起
來，腦會分泌荷爾蒙如多巴胺（ Dopamine）或腦內嗎啡Beta-endophine
，這種物質能夠使人產生動力和集中力，五官的感覺會更加敏銳，記憶力
增加，也因為腦能量的增加，提升我們的能力，處理更困難的事。
而這種NK（Natural Killer）細胞的好處在哪裡呢？它能夠分泌穿通神經
（ Perforine）的物質，能將癌細胞挖洞，讓體液，也就是水和鹽分流入
癌細胞，而使得癌細胞在幾分鐘之內死亡，因此現在醫學研究發現，治療
癌症的最好方法就是自我治療，因此腦內嗎啡不但能夠讓人產生快感，也
可以提昇免疫力，強化記憶力。
其實要增加記憶力，可以透過冥想，用想像把影象塑造出來，比方看書時
回想螢光筆畫的地方，看是在右上角或是什麼位置，頁數是在前或是後等
方式來加深印象。
順此，我也要提醒大家，人專心的時間是有極限的，通常只有30至40分，
所以中途有休息時間是必須的。比方可以眺望窗外景色、看漫畫、卡通，
等轉移焦點的方式，讓大腦可以得到休息，這樣對於腦的記憶會才有啟發
性。(節錄︰總裁學苑電子報-□ COMMENT 訓練集中力，開發右腦 石滋宜)
--------------------------
我的無聊程度正呈指數成長中..
唯一值得慶幸的是，吵死人的古典樂音量並沒有呈指數成長..
0874 霏
--
我們人類存在的中心是虛無的噢。什麼也沒有，是零噢。
你為什麼不好好確實看清楚呢??為什麼眼睛老是只在周圍的部分打轉呢??
-------夜之蜘蛛猴----村上春樹
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: u860874.CHENG.ab.nthu.edu.tw