[資訊] 常吃巧克力加運動 BMI值低
奇摩新聞
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以下全文------
（法新社華盛頓26日電） 美國研究今天顯示，常吃巧克力，且有運動習慣身體健康的人
，身體質量指數（BMI）往往比那些較少吃的人低。
調查超過1000名成人的這項研究，進一步加深巧克力有利心臟健康概念，儘管它也具高熱
量且含糖。「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）刊出這篇報告。
研究對象年齡範圍從20歲到85歲，他們表示，平均一週吃2次巧克力，運動3.6次。
吃巧克力數量比一般人多者，他們身體質量指數往往較低。BMI計算方式是體重除身高的
平方。
正常BMI範圍通常在18.5到24.9之間，數值未達18.5的人被視為太輕，超過25被視為過重
。
主要作者加州大學聖地牙哥分校的葛隆（BeatriceGolomb）在報告指出：「較常吃巧克力
的成人，BMI值比少吃的人低。」
研究尚未建立起巧克力攝取的合理或有益限度，因此專家呼籲食用仍應適度。（譯者：中
央社陳蓉）1
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研究出BMI比較低不就是說人會比較瘦嘛 =_=
是說吃巧克力可以減肥的意思!?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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