[問題] 被人說看起來很憂鬱

看板chatskill作者 (crab)時間9年前 (2014/10/17 00:07), 9年前編輯推噓2(202)
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前幾天跟一個同事聊天 其實聊的只是他去面試的經驗,是輕鬆的話題,可是我越聊越緊張 胸口好難過,眼睛彷彿也有淚水打轉 後來另一個同事從遠方走過來,問我們說 "你們怎麼看起來這麼憂鬱啊?" "你們怎麼看起來這麼憂鬱啊?" "你們怎麼看起來這麼憂鬱啊?" 我當場嚇一跳,打馬虎眼過去,事後很難過,我沒有憂鬱、沒有不開心啊 我知道自己的個性很怕生,喜歡獨處但不喜歡人家嘲笑我沒朋友 遇到不熟的人不知道下一句話要接甚麼會非常緊張 平常說話很小聲,生怕自己說甚麼蠢話 默默的做事,生怕做蠢事被大家嘲笑 在公眾場合會心跳加速、喘不過氣 最後我決定武裝自己,不帶感情執行公務,私下很少朋友,表情無法控制的緊張和僵硬 我可以感覺到社交場合自己的格格不入、說話讓場面乾掉的罪惡感 陷入惡性循環 感覺最後跟大家都不是很熟,甚至是從走廊上面對面走來都會很尷尬 最後我只是想問 "我到底怎麼了? 我沒有很憂鬱啊" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.182.68 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/chatskill/M.1413475631.A.5B4.html ※ 編輯: miminotw (220.135.182.68), 10/17/2014 00:07:52

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先從不要太在意別人的看法開始,然後觀察別人怎麼互動的
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推樓上, 先別嚇自己, 收集他人的互動經驗情境模擬
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10/23 03:14, , 3F
加油!!要有自信一點,其實你不差
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11/09 00:29, , 4F
有款明星代言的臉頰運動器,你可以看看!!
11/09 00:29, 4F
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