[請益] 改變自己思維與行為的方法

看板chatskill作者Andrea73 (有一身武器卻不知怎麼用)時間12年前 (2012/01/02 17:26)推噓2(2推 0噓 4→)

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請問我怎麼改變自己的一些習慣性的思維? 打比方說，遇到壓力時:習慣逃避，也許很多人也是這樣，不過現在我很想學習去處理與面對。又比如，遇到未知狀況，習慣循以前的習慣與方法去反應，這要怎麼改變，現在我比較想有不同以往的方法去應對。謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.210.131

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pluto9951020

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pluto9951020

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john668

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