[心得/分享] 兒子的減重日記已回收
標題是分享,應該比較算是這段期間的有感而發吧!
我從小就喜歡貓,但是自有記憶以來家裡從沒養過動物
僅有上小學一年級時自然課跑去水族館拎回一隻陪我不久的小烏龜
以及風靡一時、到現在我還不懂當時我哪來的勇氣養的一堆蠶寶寶...
(我記得那時候幾乎全班都有養,大家還會在學校交流各種花色)
我爸自小務農,對鄉下長大的他來說貓=陰
我媽個性傳統,在她的觀念裡貓=邪氣
總而言之,家中的兩位大老均對貓存有一定的恐懼,視貓為邪惡的化身(?)
故,
在某一天突然像被打到一樣抱了一隻兩個月大的小貓的我
對於養貓這回事可說是完完全全的新手。
(至於這隻突如其來住進我家的小貓是如何迅速收服兩位大老,
又是另一個故事了...)
說真的,一開始養貓時甚麼都不懂
身邊的友人都是牽著狗鍊,老爸老媽也只養過我和我姊對貓完全沒概念
跟貓板的交情也不深,
所以也曾鬼上身般地餵兒子吃了好一陣子的大賣場飼料
後來才漸漸換成愛肯拿、雞湯、渴望、海陸等。
長期吃飼料以來,不太愛喝水的兒子在三歲多患了尿結晶
說來慚愧從這刻起我才真正地正視溼食的重要性,
除了慢慢誘導這位乾乾大王轉糧外,
為讓他每日的飲水量能夠充足,我開始著手兒子的減肥計畫。
(不得不說轉糧的過程真是苦不堪言,眼睜睜地看著貴桑桑的主食罐放水流~"~)
首先要感謝貓板的精華區,裡面詳細的資料真的給了我很大的助益
不論是a大所述的乾溼食搭配和依年齡及活動力所需熱量的表格
以及l大熱心提供的自製熱量試算表,
都讓我在計算兒子每天所需的熱量上更加上手。
兒子當時尿結晶送進醫院時是6.2kg,我首先設定的減重目標為5.5kg
由於兒子已結紮且活動力不算高,故每日所需的熱量為
5.5*0.8*45=198 kcal/1日
約一個半月後的梅雨季,每年必患的皮膚病又復發了
帶去給醫生看時量了體重是5.96kg!!
居然打破了6字頭大關!!我真的又驚訝又開心
又過了幾個月,因為家裡沒有秤,所以並不清楚兒子實際的體重變化
只是不知不覺中兒子的腰線出來了
兩老也不時會看著他說:你好像瘦了欸。
(叫旁邊的人看)哩跨他的肚子不會碰到地板了~
更讓我驚訝的是,
有一次我居然看見兒子從我的梳妝台跳到衣櫃上再飛躍至門口!!
天啊我養了他這麼久第一次看到他做出像貓的動作
對我來說這根本就是奧運體操選手的金牌得主啊!!
家裡的貓是標準身材的大概無法體會我此刻的震撼!!
整個鼻子超酸好想衝到大馬路上隨便抱一個路人大哭一場,
真正體會到甚麼叫做喜極而泣...
想當年(其實也才幾個月前)他連要跳到桌子上都得搖屁股瞄準個半天 囧
事隔半年後來到了暑假,這傢伙不曉得哪根筋不對把自己給抓傷了
又抓去給醫生擦藥,順便量個體重
把兒子抱到寵物秤的下一秒,我看見了顯示器上的數字
5.51 kg
5.51 kg
5.51 kg
是的,歷經轉糧的黑暗期,花了半年的時間
終於透過熱量的控制達到減重的目標。
不但讓兒子找回了曼妙的腰身,
更找回了屬於貓的驕傲與自信。(兒子表示:你誰啊ˋˊ)
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