[問題] 開車髖骨附近痠痛要怎麼調整？

看板car作者 (陳Eason超棒)時間2年前 (2021/08/29 10:48), 編輯推噓21(21推 0噓 18→)
留言39則, 28人參與, 2年前最新討論串1/1
我因為小時候髖骨有問題沒檢查出來，現在年紀到不論是久站走路跑步都很容易痠痛 這半年來，連開車超過半小時都會痛，但是我一直無法調整椅子到不會痛的姿勢 不知道有沒有人也有類似的身體毛病，你們是怎麼解決的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.80.168.131 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1630205312.A.4C9.html
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08/29 10:50, 2年前 , 1F
這要去重訓了 這是一個坑 慎選教練
08/29 10:50, 1F
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08/29 10:55, 2年前 , 2F
改騎車？
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推
08/29 10:56, 2年前 , 3F
這跟開車無關了吧
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推
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先治療再訓練
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同樣是坐著，上班不會，開車會
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不知道有沒有什麼舒服的椅墊或是用品
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08/29 11:09, 2年前 , 7F
就是椅墊太爛
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有些車子的坐墊坐起來就是不舒服
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你要買車的話建議可以先去看有沒有小黃或Uber 試乘
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08/29 11:17, 2年前 , 10F
看醫生
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使用護腰雙背墊，長途搬家司機我都這樣使用。
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08/29 11:31, 2年前 , 12F
一般是腰到屁股的肌肉都有可能出問題,找專業的物理治
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08/29 11:31, 2年前 , 13F
療師治療,先治療好後再來加強訓練下半身的肌肉才能根
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08/29 11:41, 2年前 , 14F
買腰靠，真的很有幫助
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08/29 11:59, 2年前 , 15F
建議看醫生
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08/29 12:03, 2年前 , 16F
你想有想開刀就看骨科諮詢，不想開刀就看復健科
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08/29 12:04, 2年前 , 17F
重訓，然後國慘的皮椅真的很爛
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08/29 12:06, 2年前 , 18F
瑜珈及推拿復健，先鬆開筋骨再重訓練肌肉
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08/29 12:07, 2年前 , 19F
順便檢查有無脊椎骨盆歪斜問題，骨盆歪筋肉會很緊繃
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08/29 12:07, 2年前 , 20F
這裡是車板，不是物理治療板，應該問不到
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08/29 12:29, 2年前 , 21F
換車
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08/29 12:40, 2年前 , 22F
重訓 鍛鍊附近肌群加強支撐
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按摩有用
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雖然我本來不相信，但每次都有感
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按摩只是暫時舒緩無法根治
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08/29 13:51, 2年前 , 26F
重訓，推怪獸
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08/29 13:58, 2年前 , 27F
檢查看看是不是僵直性脊椎炎
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08/29 13:59, 2年前 , 28F
我僵直性脊椎炎 有髖骨痛過
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08/29 14:08, 2年前 , 29F
對症下藥，問醫生要買怎樣的護具
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08/29 14:15, 2年前 , 30F
甚麼藥給護具都沒用,你只能靠訓練肌肉撐
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08/29 15:22, 2年前 , 31F
先看大醫院
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08/29 15:51, 2年前 , 32F
慘了要被勁戰仔酸開爛車了，幫補
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08/29 15:54, 2年前 , 33F
男性髖關節疼痛 你要不要檢查僵直性脊椎炎
08/29 15:54, 33F
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08/29 19:47, 2年前 , 34F
僵直性一開始都是髖骨！
08/29 19:47, 34F
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08/29 20:45, 2年前 , 35F
我僵直性脊錐炎，20幾歲痛一樣地方
08/29 20:45, 35F
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08/29 20:45, 2年前 , 36F
現在不痛了，老了免疫活性下降
08/29 20:45, 36F
推
08/31 13:42, 2年前 , 37F
可以去復健診所諮詢物理治療 我去年也發生過 每天開車
08/31 13:42, 37F
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08/31 13:42, 2年前 , 38F
開太久了 治療後改善很多 （腰靠也很有幫助 但等到痛
08/31 13:42, 38F
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08/31 13:42, 2年前 , 39F
的時候再用就來不及了）
08/31 13:42, 39F
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