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討論串[問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍
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[問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍
推噓45(45推 0噓 17→)留言62則，0人參與, 2年前最新作者eachi2216 (抓7)時間2年前 (2022/02/14 13:31), 2年前編輯資訊
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最近低潮需要補充一點正能量. 但不想要雞湯. 或是那種好像有講什麼、其實很空泛的類型. 主要是自己最近煩惱太多、糾結太多. 容易鑽牛角尖. 希望尋找那種看了會豁然開朗. 而認清自己的煩惱都微不足道的書. 網路上有找到一本《你所煩惱的事，有九成都不會發生》. 但看了評價很多人都說內容與標題無關. 不過
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#2
Re: [問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 2年前最新作者skyhawkptt (skyhawk)時間2年前 (2022/02/14 19:41), 編輯資訊
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正向專注力. https://bit.ly/3oBus5K. 專注，是一種資產. https://is.gd/qfR7CZ. 心理學如何幫助了我. https://is.gd/VOIOw1. 大腦衝浪. https://is.gd/QmgVjm. Get Lucky！助你好運. https://bi
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#3
Re: [問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍已刪文
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 2年前最新作者wei71020 (wei71020)時間2年前 (2022/02/14 23:00), 編輯資訊
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我來自一個很自由的家庭，家人放心讓我做任何事，但是不太喜歡出門、出遊。. 因為如此，我一直很嚮往親密的家庭生活，也希望自己能有攜手終老且互相理解的另一伴。. 我很喜歡聽故事，尤其喜歡聽人說過去的回憶和經歷。記性不好的我，總是透過朋友的分享記起過去相處的時光。我想我會是一個很好的聽眾。. 我喜歡小孩，
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#4
Re: [問題] 煩惱過多的人求推薦心靈成長書籍
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者qi3qi3 ( 少，但是更好)時間2年前 (2022/02/15 17:11), 編輯資訊
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可以參考以下幾類書單. 正向情緒 ex:滿足/更快樂/真實的快樂. 負面情緒 ex:你比想像的更完美/情緒重建. 自我覺察或正念 ex:薩提爾的自我覺察練習/不思考的練習. 如果問題是焦慮/高敏感/界線引起的...等等，. 也可以找這方面的書單. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
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